Sunde valg måltider & vægttab

Sunde valg gør flere linjer af frosne måltider, der kan være et smart valg for dem, der ønsker at tabe sig. Virksomheden designer måltider med sunde ingredienser som grøntsager, fedtfattige kød og fuldkorn og tilbyder dem i del-kontrollerede størrelser. Sunde valg er en praktisk vægttab løsning, især hvis du ikke har tid til at tilberede måltider fra bunden.

Funktion

Portion kontrol er en af ​​de største nøgler til at tabe vægt. Når du spiser færre kalorier, end du bruger, vil pounds frafald. Nogle mennesker kan ikke lide at måle fødevarer og tælle kalorier for at hjælpe med at sikre, at de ikke er overspisning. Sund Choice måltider er pre-portioned for dig, så du ikke behøver at tænke på det. Derudover ved at kombinere hele korn, protein og grøntsager, måltider har den næring du behøver at udsætte fuld.

Features

Smag varierer meget, så Sunde valg tilbyder en bred vifte af måltider for dig at vælge fra. De "hele måltider" omfatter en vigtigste Hovedretter, en vegetabilske side og en frugt-baserede dessert. Andre måltider har bare entree. For at lykkes i at bruge sundt valg måltider til vægttab, skal du vælge måltider, der matcher din smag. Start med at købe og prøve et par, der lyder godt for dig; hvis du kan lide et bestemt måltid, kan du købe mere næste gang du går til butikken. Det er ikke smart at købe flere pakker af det samme måltid, hvis du endnu ikke har prøvet at smag.

Kalorier

I almindelighed, Sund Choice måltider er under 400 kalorier, hvilket gør dem smarte valg for både frokost og middag. Komplette måltider og måltider, der er teatralsk eller cremet tendens til at have højere kalorier end dem, der har bagt eller stegt kød og dampede grøntsager. Alle måltider tydeligt vise kalorie tæller på forsiden af ​​emballagen, hvilket gør det nemt at gøre dit måltid valg.

Sunde valg vs andre frosne måltider

Du kan ikke nødvendigvis bruger bare nogen frosne måltider til vægttab. Mens alle frosne måltider kommer i portionerede pakker, nogle er ekstremt høj i kalorier, fedt og natrium. Conagra Foods, hvilket gør det sunde valg linje af produkter, specielt har udviklet disse frosne måltider til at passe i en sund livsstil og lette vægttab.

Overvejelser

Sund Choice måltider alene kan ikke være nok til at holde dig tilfreds. For at tabe sig, skal du bruge disse måltider i forbindelse med en samlet sund kost plan. For eksempel mellem måltiderne, vælge sunde snacks som frisk frugt eller fuldkornsprodukter kiks med ost. Hvis du tror, ​​at melet ikke udfylde nok, kombinere måltid med en salat med fedtfattig dressing eller en bouillon-baserede suppe. Disse fødevarer vil hjælpe du føler dig fuld uden at tilføje en masse ekstra kalorier.