Fødevarer for at undgå med galdeblæren angreb

Galdeblæren er en lille pæreformet organ, der lagrer galde til leveren. Ifølge Mayo Clinic, en kost med højt fedtindhold sætter en person med risiko for at udvikle galdesten. Galdesten er aflejringer af hærdet kolesterol i galdeblæren. Galdeblære angreb opstår, når disse galdesten forårsage blokeringer. Fed eller krydret fødevarer ofte udløse galdeblæren angreb og bør undgås.

Mayonnaise

Mayonnaise er lavet af æg, salt, fede olier og andre krydderier. Dette krydderi er højt indhold af fedt. Undgå mayonnaise helt. I stedet vælger sundere alternativer som almindelig sennep eller organisk ketchup. Undgå sennep, der er lavet med krydderier og peber.

Fedt kød

Fede udskæringer af oksekød, svinekød og endda kylling kan bringe på en galdeblæren angreb. Hvis du kan lide kød, skal du vælge magert kylling, kalkun eller fisk. Svinekød er højt indhold af fedt, så dette er den værste type kød du kan spise. Oksekød har også et højt fedtindhold, så undgå oksekød, medmindre det er et meget magert snit. Skær overskydende fedt og spise små portioner ad gangen, hvis du skal spise kød. Undgå at lægge for mange krydderier på dit kød, fordi krydderier som cayennepeber kan udløse et angreb.

Højt fedtindhold snacks

Snack fødevarer såsom chips, majs chips, småkager, kager og peanut skørt er højt indhold af fedt. Undgå alle højt fedtindhold snacks og stegt mad. Sundt alternativ snacks omfatter æble, bananchips, datoer og andre tørrede frugter, og frisk frugt.

Is

Is er en høj-fedt dessert og bør undgås. Sunde alternativer til is inkluderer fedtfattig frossen yoghurt og fedtfattige frosne frugt barer.

Red Hot Chili Peppers

Red Hot Chili peber er en krydret mad, der ofte føjes til mexicanske retter. Undgå at spise Red Hot Chili peber eller fødevarer, der har disse peberfrugter tilføjet i. Hvis du kan lide peber, skal du vælge bland peber såsom grøn eller gul peberfrugt. Peberfrugt er flavourful tillæg til salater og andre retter, men de er ikke krydret.