Om overgangsalderen & hjertebanken

Hvis du er en aktiv kvinde, kan du bekymre dig, hvis du begynder at få hjertebanken eller en følelse af, at dit hjerte ikke slår regelmæssigt. Måske du udøver, når det sker, eller du vågen fra en sund søvn. Det er en foruroligende følelse, men i de fleste tilfælde er der ikke behov for bekymring. Motion, stress, medicin, alkohol, nikotin, og overgangsalder kan udløse hjertebanken. Lad din læge, når du oplever en ændring i din hjerterytme.

Overgangsalderen

Overgangsalderen er standsning af menstruationscyklus. Den faktiske overgangsalderen indtræffer 12 måneder efter den sidste periode. Tegn på overgangsalderen faktisk begynde så tidligt som en kvindes 30'erne, selvom den gennemsnitlige alder for overgangsalderen er 51. Du kan opleve vaginal tørhed, hedeture, søvnforstyrrelser og uregelmæssig menstruation. Nogle kvinder oplever hjertebanken, især i en hedetur.

Hjertebanken

Hjertebanken er oversprungne slag, en flagrende fornemmelse, hjerteslag, der er hurtigere end normalt, og hjerteslag, der pumper hårdere end normalt. Du kan mærke den følelse i din hals, nakke eller bryst. De kan opstå, når du træner, hvile eller gå om dine normale aktiviteter.

Årsager

Når overgangsalderen sker, æggestokkene stoppe med at lave det hormonerne østrogen og progesteron. Processen starter i en kvindes slutningen af ​​30'erne, kaldet perimenopause eller scenen før overgangsalderen. Faldet i hormoner fortsætter gennem en kvindes 40'erne. Kvinder kan opleve symptomer på overgangsalderen i 30'erne og 40'erne som de hormoner svinge. Hjertebanken er en af ​​mange symptomer som hedeture, forstyrret søvn, urininkontinens, humørsvingninger, og selvfølgelig, uregelmæssig menstruation.

Effekter

Hjertebanken kan øge pulsen 8 til 16 slag i minuttet, og endda øge puls op til 200 slag i minuttet, efter epigee.org. De indtræder normalt sporadisk og kan øges med brug af koffein, alkohol eller når hormonbehandling først begynder. Decongestants, kost piller eller andre stimulanser, kan forårsage hjertebanken, også. For menopausal kvinde, som regel hjertebanken ledsage hedeture.

Forebyggelse / Solution

Hvis du er i overgangsalderen og har hjertebanken, fortæl din læge. Undgå stimulanser såsom koffein, nikotin og kost piller. Hvis du træner eller er aktiv, når hjertebanken opstår, hvile. Hvis du bliver svimmel, besvime eller din puls ikke falde til ro efter hvile, gå til et hospital. Hjertebanken er normale for kvinder i overgangsalderen, men der kan være en underliggende problem som hjerte-kar-sygdom.