Infant udvikling & ernæring

Dit barn vil ca. tredoble sin fødselsvægt under hendes første leveår, ifølge University of Kentucky. Som et resultat er det vigtigt, at hun får den ernæring hun har brug for en sund vækst. Fodring tid også er en mulighed for dig at obligation med din baby, især gennem at holde hende og gøre øjenkontakt.

Nyfødt ernæring

En af de første og vigtigste beslutninger, du foretager, er, om at flaske foder eller amme dit barn. Amning er den anbefalede metode, ifølge den amerikanske Academy of Pediatrics. Men sutteflaske er en mulighed for mødre, der vælger ikke at amme på grund af personlige årsager eller manglende evne til at amme på grund af problemer, der producerer mælk, visse medicinske tilstande eller tager medicin, der kan forurene modermælken.

Amning fakta

Vigtige vitaminer og mineraler findes naturligt i modermælk er ideelle til et spædbarn fordøjelsessystem, ifølge den amerikanske Academy of Pediatrics. Amning giver yderligere forsvar for et spædbarn immunsystem til at afværge infektioner, herunder kroniske tilstande, såsom øreinfektioner, og hjælpe med at forhindre allergi, ifølge KidsHealth. Ifølge University of Kentucky, amning også kan bidrage til at mindske risikoen for fedme blandt børn.

Formel fodring fakta

Den amerikanske Food and Drug Administration regulerer formel producenter for at sikre, at alle vigtige næringsstoffer en baby behov er i formlen. Nogle formler duplikere vitaminer og næringsstoffer, der findes i modermælk. Dog kan formel ikke antistofferne at beskytte og styrke immunforsvaret, at modermælk giver.

1 til 3 måneder

Formel og modermælk indeholder alle de næringsstoffer, dit barn har brug i løbet af de første tre måneder af hans liv. Da han vokser og udvikler sig, vil han forbruge mere ved hver fodring, men han har brug for færre totale fodringer. Dit barn vil opleve vækst ryk, og du bliver nødt til at justere fodringer at tilfredsstille ham.

4 til 7 måneders

Det er, når du begynder at introducere fast føde. Den amerikanske Academy of Pediatrics anbefaler at vente, indtil dit barn er omkring 6 måneder gammel, men nogle enkelte børnelæger siger, du kan begynde at indføre fast føde omkring 4 måneder. I begge tilfælde skal du kontakte din børnelæge, før der indføres fast føde. I de fleste tilfælde, jern-berigede ris korn, eller baby korn, er den første faste fødevarer. Du kan blande baby korn med formel eller modermælk. Den næste introduktion er typisk frugt og grøntsager. Lad dit barn spiser en mad til flere dage før du introducere en ny mad, for at tjekke for fødevareallergi. Hvis man indfører mere end én mad ad gangen, og hun har en allergisk reaktion, er det vanskeligt at afgøre, hvilke fødevarer forårsagede reaktionen.

8 -12 måneder

I løbet af de sidste måneder af sit første år, kan du introducere kød og andre fødevarer med tekstur, kræver en vis tygge. Ved indførelsen af ​​kød eller fødevarer, der kræver tygning, skal du sørge for at klippe eller mash de fødevarer godt for at forhindre kvælning. Igen, fortsætte med at tilbyde en ny mad ad gangen for at sikre barnet ikke har nogen allergiske reaktioner. Ved den tid, dit barn når hans første fødselsdag, kan du begynde at overgangen til sødmælk, fjerne formel helt.

Forholdsregler

Du må ikke give dit barn honning, æg, komælk og citrusfrugter før efter hendes første fødselsdag. Du må ikke give hende jordnødder, nødder, fisk, skaldyr og jordnøddesmør, indtil hun er omkring 2 til 3 år på grund af den høje risiko for allergi.