Hvordan til at helbrede revnet hud omkring næse og mund

Mange mennesker lider af tør hud, især i ekstreme vejrforhold, og virkningerne spænder fra en følelse af at stramme på huden og nogle milde afskalning, kløe, revner og ubehag i de mest ekstreme tilfælde. Dem, der lider af alvorligt tør hud oplever ofte revner omkring deres næse og mund, da denne del af kroppen er mest udsat for vind og vejr. Det er heldigvis et problem, der let kan afhjælpes med lidt tid og opmærksomhed.

Vejledning

Healing revnet hud omkring næse og mund

• Drik mindst otte glas vand hver dag for at holde din hud hydreret indefra.

• Spis to portioner fed fisk hver uge, såsom sardiner, makrel eller vildlaks. Hvis du ikke kan lide fisk, tager dagligt fiskeolie kosttilskud. Omega-3 fedtsyrer i fiskeolie menes at lindre tør hud samt en række andre sundhedsmæssige fordele. Tage den daglige vitamin B6 kosttilskud for at hjælpe med at lette symptomerne på tørre forhold hud, herunder revner omkring munden. Fødevarer med et højt niveau af vitamin B6 omfatter bananer, havregryn, solsikkefrø og regnbueørred.

• Vask dit ansigt med en mild creme sæbe i stedet for en skummende vask. Brug blide, cirkulære bevægelser og være særlig opmærksom på næse og mund-området. Påfør en blid ansigts scrub en gang om ugen, ved hjælp af blide, cirkulære bevægelser og skylning godt med varmt vand. Den krat vil slippe af med snavs og døde hudceller til at hjælpe med at forbedre tilstanden og udseendet af din hud.

• Påfør en ansigtsbehandling olie omkring din næse og mund for at låse i fugt. Kig efter en olie, der indeholder E-vitamin, kæmpenatlysolie og macadamia olie, som vil pleje din hud og hjælpe med at forbedre elasticitet.

• Anvend en rig, cremet fugtighedscreme for at låse i fugt og hjælpe med at fjerne revner. Påføres morgen og aften efter vask dit ansigt, og på andre tidspunkter din hud føles særligt tør eller stram. Påfør en duft-fri, ikke-medicinske læbepomade på dine læber flere gange om dagen for at holde dem blød og glat. Kig efter en læbepomade, der indeholder panthenol og lanolin, kendt for at have hud blødgørende egenskaber.

• Søg læge, hvis de revner omkring din næse og mund ikke helbrede. I nogle tilfælde er revnet hud forårsaget af hudens tilstand eksem, som kræver diagnose og rådgivning fra en hudlæge. Vedvarende revner omkring munden kan skyldes en gær infektion forårsaget af spyt.