Hvordan til at helbrede en hammer tå

En hammer tå er en deformitet af foden, hvor leddene i de vigtigste tæer bliver bøjet, forårsager friktion af foden på fodtøj og muliggør majs sand hård hud til at udvikle. En fælles behandlingsforløb for en hammer tå er at have det kirurgisk korrigeret, men der er mange mennesker, der gerne vil undgå kirurgi. Hvis du er en af ​​de mennesker og lider af en hammer tå, så brug en noninvasiv metode til at forsøge at helbrede problemet først.

Instruktioner

• Besøg en orthopedist og har skræddersyede orthotic sko skær lavet. Disse orthotics sker for dine fødder og vil vugge dem i de korrekte måder at give tryk, hvor der er behov for.

• Vælg sko, der passer dine fødder godt og ikke er stram og restriktiv. Kig efter stilarter, der har Square- eller bred tå områder for at give din tæer plads til at ånde og helbrede.

• Brug en tå skinne eller bandage til at holde hammertådeformitet placeret korrekt. Disse benskinner vil forhindre tå fra at dreje eller glide ind i en ubehagelig justering.

• Brug en anti-inflammatorisk lotion at afhjælpe de infektioner og irritationer på din hammertådeformitet og holde dem fra tilbagevendende. Find en lotion, der har tea tree olie og zink som dets bestanddele.

• Dæk dine ligtorne eller hård hud med polstrede bandager for at holde dem fra at få irriteret, når du bære sko.