Hvordan til at helbrede et brækket kravebenet knogle

April 23

Hvordan til at helbrede et brækket kravebenet knogle

En brækket kravebenet, eller kraveben, er en smertefuld oplevelse, men opsvinget er forholdsvis ligetil, hvis du har en simpel fraktur. En simpel fraktur er en enkelt pause i stedet for pauser i flere pletter eller knust knogle. Den kravebenet er oftest brudt under fald, når du bruger dine hænder til at fange dig selv, eller når du opretholde et hårdt slag på ydersiden af ​​din skulder, der komprimerer kraveben. Babyer kan også bryde en kravebenet under fødslen processen.

Vejledning


1. Gå til skadestuen for en røntgenundersøgelse eller konsultere din sundhedspleje udbyder, hvis du tror, ​​du har brudt en knogle.

• Hold din arm i en slynge i den første uge efter du har brudt din kravebenet. En slynge holder din skulder kompleks immobiliseret og hjælper knoglen til at begynde helbredelse. Anvend is at minimere opsvulmning og hvile så meget som muligt. Husk, at dette er en generel tidslinje; din sundhedspleje udbyder vil give dig oplysninger om især din skade, og du bør følge det råd.

• Efter den første uge, udskifte slyngen med en figur-otte sele. Denne enhed ombrydes omkring dine skuldre og kan strammes mellem skulderbladene. Formålet er at forbedre din kropsholdning, så din kravebenet vil helbrede korrekt.

• Rådfør dig med din læge om, hvor længe du har brug for at bære en støtte-enhed, såsom en figur-otte sele. Tiden kan variere afhængigt af omfanget af din skade, men to til tre uger er om gennemsnittet.

• Hvil din kravebenet ved at undgå løft eller overdreven bevægelse, så længe smerten fortsætter. Fuld vifte af bevægelse vil typisk vende tilbage omkring seks uger efter skaden opstår. Knogleheling og reparation vil fortsætte i et år eller mere, men det er ikke mærkbar efter to til tre måneder.