Jagter Ketchup ernæringsmæssige fakta

Hunt tomatketchup er lavet af en blanding af tomater, sukker, eddike, salt, hvidløg og yderligere krydderier og krydderurter. Hunts også en no-salt-added version af deres naturlige ketchup. Hunts bruger ikke high-fructose corn syrup i deres opskrift og deres ketchup er uden mononatriumglutamat. Hunts er en gren af ​​Conagra Foods selskab.

Kalorier

En servering af Hunts Tomat Ketchup er 1 spsk, der vejer 17 g. En servering af Hunts Tomat Ketchup indeholder 20 kalorier, hvoraf ingen er fra fedt. Den no-salt-added sort indeholder 25 kalorier per portion, og også har ingen fedt kalorier. En servering af Hunts Tomat Ketchup udgør omkring 1 procent af en 2.000-kalorie diæt.

Natrium

En servering af Hunts Tomat Ketchup indeholder 190 mg natrium, eller omkring 8 procent af den anbefalede daglige værdi for dette mineral. Foderet med højt natrium undertiden forbundet til stigninger i blodtryk og hjertesygdomme. The American Heart Association foreslår at begrænse dit daglige natrium indtag til 1.500 mg. Den no-salt-added version af Hunts ketchup indeholder natrium.

Totale carbonhydrater

Hunt tomatketchup indeholder 5 g kulhydrat pr 1 spiseskefuld servering, svarende omkring 2 procent den daglige værdi for dette næringsstof. En servering af no-salt-added udgave forekommer lidt mere, med 6 g per portion. Kulhydrater bør udgøre ca. 45 til 65 procent af din samlede kalorieindtag, og personer med en 2.000-kalorie diæt brug for omkring 225 g til 325 g kulhydrater hver dag.

Sukker

Af de 5 g kulhydrat i en servering af Hunt tomatketchup, 4 g eksistere i form af sukker. En servering af no-salt-added udgave indeholder 4 g sukker så godt. Ligesom natrium, kan overskydende sukker resultere i kardiovaskulære problemer, samt vægtforøgelse og diabetes. Voksne mænd og kvinder bør begrænse deres indtag af sukker til 150 og 100 kalorier hver dag, hhv.

Yderligere fakta

Hunts Tomat Ketchup er fri for andre makronæringsstoffer, vitaminer og mineraler. De fleste voksne har brug for mindst 50 g protein og ca. 45 g fedt hver dag. Hunts Tomat Ketchup er også gratis af kolesterol. På grund af sin tomat indhold nogle mærker af ketchup indeholder en lille mængde af C-vitamin, selv om Hunt tomatketchup har ingen.