Hvad Drikkevarer Er Alkaline?

Alkaline drikkevarer er en god måde at opretholde en sund pH balance. Mange fødevarer, vi jævnligt forbruger er for sure, og dette kan føre til fordøjelsesproblemer og ubehag. Ved at erstatte sure drikke som sodavand med nogle af disse alkaliske drikkevarer, kan det være muligt at ændre din pH balance til det bedre.

Urtete

Herbal te kommer i en række forskellige former. Væsentlige, kan det gøres fra enhver urt eller krydderi, der kan brygges i varmt vand, giver mulighed for infusion. Nogle af de mere almindelige sorter er pebermynte, som hjælper fordøjelsen, citron, som er meget gode til at sænke niveauet af surhed, og kamille, som lindrer spændinger. Traditionelt meget populære i hele Fjernøsten, urtete er hurtigt voksende i popularitet i Nordamerika og Vesteuropa.

Couch græs

Couch græs er fremstillet af frø af hvede plante. Det er generelt sælges som en saft eller som en koncentreret pulver skal fortyndes. Det er også almindeligt solgt til juice barer, eller i helsekost butikker. Couch græs dyrkes gennem vinteren og høstes i det tidlige forår; det er så dehydreret og solgt. Der er mange påstande om de sundhedsmæssige fordele ved kvik, især at det hjælper fordøjelsen og afgiftning af kroppen.

Fresh Lemonade

Limonade er en blanding af frisk citronsaft, vand (undertiden kulsyreholdige) og sukker. Friskpresset citronsaft har den virkning at sænke niveauet af surhed i kroppen. Interessant nok i sin naturlige form citroner er sure; når de kommer ind i kroppen, men de bliver basisk. Denne tilsyneladende modsigelse har efterladt mange mennesker usikker på, om de kan have citroner i en pH afbalanceret kost. Ernæringseksperter har siden præciseret, at citroner har den virkning, at surhedsgrad.

Vegetable Juice

Grøntsagssaft bidrager til at opretholde en stærk pH balance og er meget sundt. Saftpresning grøntsager er en god måde at tage i en masse vitaminer og næringsstoffer på én gang, og spise rå grøntsager er en god hjælp til fordøjelsen. De fleste grøntsager kan være Juiced, men nogle kombinationer kan give en bedre smag balance end andre; agurk, gulerødder og selleri arbejder godt sammen. Grønne grøntsager er en vigtig ingrediens i enhver saft, som de er blandt de mest nærende grøntsager.