Grapefrugt liver detox

Detox eller udrensning, er noget, som mange mennesker gør for at befri deres krop af toksiner at hjælpe kroppen håndtere affald mere effektivt. Mange mennesker rense deres koloner, men det er lige så vigtigt at rense din lever. De fleste mennesker, der vælger at gennemføre en lever detox gør det kun efter at de har gjort et kolon rense.

Formål

Formålet med en lever rense er at fjerne eventuelle toksiner og opbygge fra både leveren og galdeblæren. De, der ikke rense deres lever kan lide af forskellige sundhedsmæssige problemer såsom gær infektioner, acne, maveproblemer og endda ømme skuldre. Når din lever ikke fungerer på fuld kapacitet, det lægger også vægt på andre organer, såsom nyrerne og colon. En lever detox vil hjælpe din krop komme sig ting, du gør hver dag, som kan overfylde leveren. Ved at udfylde leveren detox, er du løsne de skader, der er forårsaget af en kost højt indhold af fedt, kulhydrater, hormoner og konserveringsmidler. Du er også befri leveren af ​​toksiner, du tager ind fra miljøet og mod virkningerne af stress, og du gør væk med virkningerne af overforbrug af antibiotika.

Den grapefrugt lever detox

For at fuldende grapefrugt lever detox, skal du bruge mere end grapefrugt, selvom grapefrugt er en væsentlig ingrediens. Du får brug for æbler eller æblesaft, fire spsk Epsom salte, 118 ml (31/2 kop) jomfruolie, og en stor grapefrugt. For de fire eller fem dage før din lever detox, bør du spise så mange æbler eller dink så meget æblesaft som du kan. For de sidste to dage, drikker 237 ml (8 ounces) af æblejuice hver to til tre timer. Drikke æblesaft og spise æbler vil bidrage til at forberede leveren til detox. Efter de fire eller fem dage at drikke æblejuice og spise æbler, vil du ønsker at spise en fedtfri, let morgenmad. 2 PM, bland de fire spiseskefulde Epsom salte i 711 ml (3 kopper) vand, hæld i en krukke og sætte den i køleskabet, så det er koldt. 6 PM, drikke 117 ml (3/4 kop) af Epsom salte og vand blanding. 8 pm, drikke yderligere 117 ml (3/4 kop) af Epsom salte og vand blanding. På 9:45, hæld 118 ml (1/2 kop) af jomfruolie i en krukke. Pres saften af ​​grapefrugt i krukken så godt, lukke den og ryst. Drik blandingen inden for fem minutter. Når du er færdig, gå i seng og ligge på din højre side med knæene op i mindst 20 minutter. Den næste morgen, skal du drikke endnu 177 ml (3/4 kop) af Epsom salte og vand blanding. Du bør gå tilbage til at sove eller fortsætte med at ligge ned og hvile bagefter. To timer senere, drikker din endelige 177 ml (3/4 kop) Epsom salt blanding. Efter at have ventet mere to timer, kan du begynde at spise igen, selvom du bør udvikles langsomt, begyndende med væsker.

Hvad kan du forvente

På den anden dag, kan du have nogle mavetilfælde eller endda diarré, hvilket er et resultat af indtagelse af Epsom salte. Du kan se de faktiske galdesten i processen. Faktisk er det blevet rapporteret, at nogle mennesker fjerne hundredvis af galdesten. Galdesten er normalt grøn i naturen og er runde, og de flyder.