Hvordan til at drikke Epsom salte til en detox

March 11

Hvordan til at drikke Epsom salte til en detox

Epsom salt stammer sit navn fra mineralvand i Epsom, England. Det er gavnligt for en lang række betingelser, herunder stress, hudproblemer og forkølelse. Epsom salte er også gavnlige toksin flushers. På grund af dette, en Epsom salt detox er nyttigt til de store kroppens organer. Gør en detox kan hjælpe rense blodet og lymfesystemet, forbedre leverfunktion og galde flow og det kan fjerne stillestående affald fra leveren og galdeblæren.

Vejledning


•  Forbered en nonfat morgenmad og frokost til dagen for din detox. Spise grøntsager, toast eller kogt korn er foreslået. Spise og drikke er ikke stoppet af 02:00

•  Bland 4 spsk af Epsom salt og med 3 kopper vand. Placer blandingen i dit køleskab. Tillad rigelig tid til det at chill før du vil drikke det, som det smager bedre, når kold.

•  Drik ¾ kop af blandingen ved 6 pm og 8:00

•  Tag ½ kop olivenolie og ½ kop presset grapefrugt eller grapefrugt juice og bland det i en krukke. Du vil have en krukke med låg, da du bliver nødt til at ryste blandingen godt. Drik det kl 10

•  Rise på 6 am at drikke Epsom salt blanding. Gentag på 8 am så godt.

•  Klokken 10, drikker en lille servering af saft. Langsomt begynder at indføre lys fødevarer tilbage i din kost. Undgå stegt mad og kød.