Hjemmelavet saltopløsninger for en neti pot
En neti pot er en lille beholder, typisk keramik, glas eller metal, med en rund tud formet til at passe det menneskelige næsebor. Folk bruger neti potter til at skylle deres næsehulen med saltvand som en behandling for tilstoppet næse, forkølelse og problemer med bihulerne. Apoteker sælger over-the-counter saltvand præparater til neti potter, men hjemmesiden for verdenskendte Mayo Clinic siger, at du kan lave din egen neti pot løsning, â € ™ s lige så effektive som dem, du kan købe på apotek.
Saline Solution
The Mayo Clinica € ™ s opskrift på en hjemmelavet saltvandsopløsning for neti potter kræver opløse 1/8 tsk af almindelig (ikke-tilsat jod) bordsalt i 236ml. (1 kop) destilleret eller renset vand på flaske. Saltet Opløsningen skal være lunken, ikke varmt eller koldt. Du kan bruge vand fra hanen, hvis du først koge det til at køre ud kemikalier og urenheder, så lad den køle af til stuetemperatur.
Saline Solution Plus Baking Soda
En anden hjemmelavet neti pot opskrift, fra National Jewish Health hjemmeside, kræver tilføje en halv teskefuld af ikke-tilsat jod bordsalt plus 1/4 tsk bagepulver til 236ml renset vand. Bagepulver formodes at sikre korrekt Ph balance og hjælpe den rensende effekt.
Bulk
Du kan også lave neti pot løsning ved kvart ifølge Family Practice Notebook hjemmeside. Det sparer dig fra at skulle gøre op løsning for hver behandling. Opløs 2 eller 3 tsk af ikke-tilsat jod salt og 1 tsk bagepulver i 1 qt. flaskevand eller kogt postevand. Hvis du lider af tør næse, kan du tilføje 1 spsk majssirup til blandingen. Hvis blandingen er for stærk, reducere salt ved 1 tsk. Hold nedkølet. Hæld ud og varm 236ml. opløsning til hver behandling. Kassér ubrugt bulkopløsning efter en uge.
Neti Brug
Ved hjælp af en neti pot er enkel, siger Mayo Clinic hjemmeside. Fyld din neti pot med lunken saltvand, tilt dit hoved til den ene side over en vask og placer neti pot tud i din øvre næsebor. Mens vejrtrækning gennem munden, langsomt hæld opløsningen i dit næsebor. Det vil strømme gennem din næsehulen og ud den nederste næsebor. Derefter vippe hovedet i den anden retning, og gentag på den anden side. Hvis det gøres korrekt, vil der ikke være nogen ubehag. Gentag behandling efter behov.