Hvordan til at gøre det isagenix 30 dage kroppen rense

Den isagenix ernæringsmæssige udrensning system til din krop er en sikker og effektiv måde at befri din krop af alle de gunk og fedt, der bygger op som et resultat af dårlige spisevaner og miljømæssige toksiner. En Isagenix organ rense resultater i inches tabt, en lighter, mindre oppustet følelse og et mere fokuseret sind. Programmet kommer i en ni-dages version og en 30-dages version. Vores fokus her er på 30-dages Isagenix udrensning system.

Instruktioner

•  Gennemgå din kit og sørg for du har alt, du behøver. Hold alt praktisk til nem brug.

•  Mål dig selv ved hjælp af målebånd og måle vejledning.

•  "Pre-rense" i to dage før kroppen rense. Dette er et valgfrit trin for dem, der har gjort det program før, men obligatorisk for første gang deltagere. Den præ-rense omfatter erstatte to måltider med Isalean shakes og nyde en fornuftig 500- til 600-kalorie måltid for den tredje. Tag to naturlige accelerator piller om morgenen og en anden omkring middag. Tag to teskefulde Ionix Supreme om morgenen og én Isaflush kapsel før seng. Denne pre-rense hjælper med at lette kroppen til en renselsesproces, og gør det nemmere at gøre det gennem hele programmet.

•  Planlæg dine rense dage og ryst dage før tid. Programmet varer fire uger. En dag i hver uge er en rensende dag (fire i alt), og alle andre (26 i alt) er ryste dage.

•  Drikke to ounces Ionix Supreme i morgen for en mega dosis af ernæringsmæssige brændstof og antioxidanter for at fremme klarhed, fokus og sundhed og samtidig reducere stress.

•  Tag to naturlige accelerator piller om morgenen og en pille omkring middag. Det øger dit stofskifte.

•  Tag en Ionix Supreme pille før sengetid. Dette hjælper med fordøjelsen og kan øges til to piller, hvis forstoppelse opstår.

•  Drik otte glas vand at blive hydreret og hjælpe i rødmen toksiner fra kroppen.

•  Spis to snacks (snacks!) Første ting om morgenen.

•  Drik en blandingskultur af fire ounces Cleanse for Life juice med otte ounces vand umiddelbart efter dine snacks.

•  Gentag trin 2 tre gange mere i løbet af dagen, for i alt fire portioner af Cleanse for Life juice for dagen.

•  Spis et par rå mandler, et økologisk æble eller snacks, hvis du får meget sulten mellem portioner.

•  Beslut hvilke af dine to måltider for dagen vil være rystelser, og som et måltid vil bestå af 500 til 600 sunde kalorier.

•  Bland to skefulde af Isalean Shake med otte til 354ml vand i en af ​​dine måltider. Der omrøres i et mere rigt aromatiseret drikke, eller sætte det i en blender til en større, tykkere ryste.

•  Gentag trin 2 for en anden af ​​dine måltider.

•  Spis et tredje måltid bestående af 500 til 600 kalorier. Kyllingebryster over en bred vifte af friske sprøde greens ville være et glimrende valg.

•  Gnaske på rå mandler, økologiske æbler og Isa Snacks! når du får meget sulten.