Naturlige helbredelsesmetoder for gas smerter

March 2

Naturlige helbredelsesmetoder for gas smerter

Tarmluft smerte gør folk frygter måltiderne. I stedet for at fokusere på nære kroppen, de ved intens smerte er rundt om hjørnet. Der er over-the-counter og receptpligtig medicin til rådighed, men naturmedicin er ofte lige så effektiv, mindre stressende på kroppen, og kræver ikke den tid og bekostning af en læge besøg. Såfremt fritagelsen ikke opnås med naturlige helbredelsesmetoder, se en læge for en fuld diagnose af problemet.

Pebermynte


Pebermynte er en af ​​de bedste naturlige helbredelsesmetoder for gas smerter. Den indeholder menthol, som er en antispasmodic eller afslappende middel, som hjælper med at forhindre intestinal kramper eller blokering, der skaber gas. Et par dråber pebermynteolie i et glas vand er en simpel løsning, der er taget før eller efter et måltid eller ved indtræden af ​​smerte.

Te


En række te hjælpe med at lindre tarmluft smerter. Ingefær te betragtes som en glimrende middel. Kamille, anis og pebermynte te arbejder også. Drik te efter måltider eller når smerte opstår. Undgå at drikke te for gas smertelindring under et måltid, men som væsken undertiden fortynder de gavnlige syrer i maven. Dette har potentialet til at forstyrre korrekt fordøjelse.

Strækker


Strækker eller motion sommetider hjælpe med gas smerter. Under en gåtur giver maven til at strække ud, bringer lindring. Hvis oplever invaliderende kramper, strække tarmene ved at ligge på ryggen, hæve knæene til brystet og tager dybe indåndinger.

Massage


Massage er en anden enkel måde at løse gas smerter. Lig på ryggen og tage et par dybe indåndinger for at slappe af. Gnid den øvre tarmen langsomt og forsigtigt. Arbejde mod maven med en cirkulær bevægelse. Øg trykket efter behov, men ikke trykke så hårdt, at det øger smerte. Vær tålmodig med denne metode, ophold afslappet og fortsætte med at trække vejret dybt.