Sådan vælges en skridttæller
En skridttæller, som ligner et ur eller en personsøger, bidrager til at overvåge en persons samlede fysisk aktivitet og hjertefrekvens. De fleste mennesker bruger en skridttæller til at beregne antallet af skridt gik eller den mængde kalorier brændt, mens den kører, går eller jogging. Når du vælger og købe en skridttæller, tage flere ting i betragtning. Disse kan omfatte stil, pris, funktioner, funktion og holdbarhed. Mange fitness og udendørs udstyr forhandlere sælger forskellige typer af skridttællere i butik eller online.
Vejledning
• Vurdere hvilke funktioner du har brug for på en skridttæller. Undersøg, om du vil have en skridttæller, der er nem at bruge, med kommandoer ved et tryk på en knap. Alternativt kan du foretrækker at have flere knapper til at repræsentere forskellige kommandoer såsom pulsmåling.
• Vælg en skridttæller, der passer komfortabelt. Beslut, om skridttælleren giver den rigtige pasform, og det er ikke alt for omfangsrigt og ubehageligt. Sørg for, skridttæller giver robusthed og ikke falder ud, mens den kører. Nogle vandtætte skridttællere er også tilgængelige, hvis du deltager i vand øvelser.
• Vælg en skridttæller med de rigtige funktioner. Hvis du vil have noget med lidt eller ingen opsætning nødvendig, skal du vælge en skridttæller, der er udstyret med en skridttæller. Hvis du teknologisk er velinformeret og foretrækker mange klokker og fløjter, skal du vælge en skridttæller, der er udstyret med en intern hukommelse, internet uploads, der sporer din fitness fremskridt, distance gik, kalorier brændt og mere.
• beslutte, hvor meget du vil betale for en skridttæller. Fra 2010, skridttællere varierer i pris fra £ 6 til £ 32 afhængig af mærke, type og hvor du køber enheden.
• vælge en clip-on skridttæller, som du kan knytte til en linning eller et bælte. Sørg for at placere clip-on vandret til jorden, så den ikke dingle. En skridttæller, der er placeret korrekt, vil give dig en nøjagtig måling. Hvis du foretrækker det, kan du prøve en skridttæller du kan bære på dit håndled som et ur. Køb et håndled skridttæller, der passer korrekt og forbliver på plads, mens du går, jogger eller løber.