Sammenhæng mellem cykling og prostata problemer

Tager op cykling er en glimrende måde at komme i form og nyde den store udendørs, men der er spørgsmål om, hvorvidt det kan påvirke seksuel ydelse. Cykelsadel pres har været kendt for at forårsage vandladningsproblemer hos mænd, på grund af pres på prostata. Overdreven cykling kan føre til problemer i usædvanlige tilfælde, men de fleste cyklister vil ikke støde disse spørgsmål.

Typer

Cykelsadler kommer i mange varianter, og vælge den rigtige kan reducere lyske ubehag fra ridning. De fleste sadler i øjeblikket er i brug, er enten lavet af polstret plast eller spændt læder. Nogle har lukkede celler skum eller gel, som rent faktisk kan lægge pres på blødt væv, hvis de er for tykke. Nogle sadler også omfatte et hul i midten for at reducere trykket på prostata eller kønsdelene, men formen af ​​kanterne kan faktisk koncentrere lyske tryk hos nogle mennesker. Næseløse sadler er også tilgængelige, men kan påvirke balance.

Misforståelser

Mange mænd er bange for, at nogen form for pres på mellemkødet --- området mellem kønsdelene og anus --- vil forårsage skader på prostata eller endog kræft. Men ifølge en undersøgelse citeret på hjemmesiden "Bike Exchange," cykling forårsagede ingen signifikant stigning i prostata specifikt antigen (PSA) niveauer, selv efter en to til syv timers cykeltur. Mens overdreven cykling kan give ubehag, er det usandsynligt, at den normale ridning vil skade prostata, langt mindre fremkalde kræft.

Effekter

Lange rider på dårligt udstyret cykelsadler kan forårsage lyske ubehag. Smalle racing sadler kan lægge pres på de "sidde knogler" --- knoglerne i hofter og lår. Folk med bredere pelvises bør vælge en sadel med en bred bageste område, selv om det ikke markedsføres til deres sport. Dette minimerer risikoen for lyskesmerter og minimerer eventuel prostata tryk.

Fordele

Cykling kan faktisk være til gavn for berørte om prostata problemer mænd. Ifølge hjemmesiden "Cycling Ydelsestip," cykling kan forbedre det kardiovaskulære system, og dermed mindske nogle af de store risici for prostata problemer senere i livet. God fysisk kondition er en risiko reducer når det kommer til fremtidige prostata problemer.

Forebyggelse / Solution

Forebyggelse af prostata problemer kan bedst gøres ved at få rutinemæssige helbredsundersøgelser og overvågning kropsfunktion. Ømhed og beskadigelse af lysken og mellemkødet kan reduceres ved anvendelse af god ridning teknik og en korrekt justeret, korrekt monteret sadlen. Sadler der er for høje eller vippes op lægge mere pres på mellemkødet end korrekt justeret dem.