Normal puls af et barn på ti år

Børn naturligt har en højere puls end voksne. Spørgsmålet er, hvad der er normalt?

Gennemsnitlig hjertefrekvens

Den gennemsnitlige hjertefrekvens af en 10-årig er 95 slag i minuttet. Rækken af ​​normale er 70 til 110. Dette er pulsen på et sundt barns hjerte.

Maksimal puls

Den maksimale puls af en 10-årig, mens øve, træne og spille er 210. Dette calulated med følgende formel: 220 - 10 [alder] = maksimal puls

Target Heart Rate

Målet puls er den kurs, du ønsker at få dit hjerte slå for at opleve det maksimale udbytte af at arbejde ud. Det gælder for 10-årige, samt voksne. Målet puls er omkring 50 procent af den maksimale, så 105 for en 10-årig. For at være sikker, man aldrig ønsker at gå videre end 85 procent af deres maksimale, som for en 10-årig vil være 178,5 slag i minuttet.

Medicin og puls

Udover motion og søvn er der andre faktorer, der kan påvirke pulsen. Den mest almindelige faktor, der kan ændre et barns hjertefrekvens er medicin. Smertestillende, såsom ibuprofen, reducere pulsen. Nogle smertestillende har koffein, som gør nogle antihistaminer, som løfter pulsen. Astma medicin har ofte et steroid, hvilket øger hjertefrekvensen. Når man giver barnet medicin note, hvad der er en normal variation og hvad der er et advarselssignal.

Sygdom og puls

Have en kold, influenza eller en infektion kan påvirke pulsen. Hoste tendens til at ophøje hjertefrekvens, som gør feber. Når kroppen kæmper off en infektion, kan pulsen stige som kroppen kæmper for at afværge sygdom og producere hvide blodlegemer.

Lav puls

Lav puls, en puls under 60, kan være et tegn på en særdeles sundt barn eller et advarselsskilt. Hvis den 10-årige er sløv, svag, svimmel, åndenød, forvirret, ør og træt, kan en lav puls indikerer, at hjertet ikke pumper nok ilt gennem kroppen og bør undersøges.