Hjemmelavet Foot Bath

Et fodbad er en spa-behandling, der involverer iblødsætning dine fødder i varmt vand for at blødgøre huden og afslappe musklerne. Ifølge Janie Seltzer, forfatter til "Spa Behandlinger for din krop og sjæl", fodbad har været anvendt i tusinder af år for at fremme healing og afslapning. Et fodbad er en fælles professionel spa-behandling og mange kommercielle hjem Fodbad produkter er tilgængelige for køb. Men du kan lave en hjemmelavet fodbad til en brøkdel af prisen.

Instruktioner

1. Skyl en stor gryde med varmt vand for at fjerne snavs eller skidt.

• Fyld ren gryde med varmt vand.

• Kombiner fire dråber tea tree olie, tre dråber lavendel æterisk olie og to dråber citron æterisk olie i det varme vand.

• Tilføj honning til det varme vand og rør med en ske, indtil honningen opløses fuldstændigt.

• Placer et jævnt lag af kugler eller flodsten i bunden af ​​din pande.

• Sæt panden på gulvet, foran en komfortabel mødet område.

• suge dine fødder i det varme vand, så længe du ønsker. Tryk dine fødder mod kuglerne eller flodsten og flytte dem frem og tilbage. Det vil stimulere forskellige områder af dine fødder, der simulerer en fodmassage.