Måltid planer for børn, der er allergiske over for mælk

Oprettelse måltid planer for børn med en mælkeallergi er et afgørende aspekt af forebyggelse og behandling af den medicinske tilstand. En mælkeallergi anses almindelig i barndommen og kan forårsage alvorlige bivirkninger. En mælk-fri kost for dig barn kan være mere vanskeligt, end det umiddelbart ser ud. Mange produkter, der donâ € ™ t synes at indeholde mælk er lavet med mælk biprodukter, mælkeproteiner eller er kommet i kontakt med mælken. Dit barn har brug for at blive diagnosticeret af en læge. Du må ikke ændre din childâ € ™ s kost baseret på symptomer, han kan være intolerant lactose eller kan have en anden medicinsk tilstand.

Baggrund

Hvis dit barn ved et uheld spiser et produkt, der indeholder mælk, kan han opleve alvorlige allergiske symptomer, der kan være livstruende. En mælkeallergi er forårsaget af en overfølsomhedsreaktion af immunsystemet til proteinerne i mælk: kasein og valle, ifølge KidsHealth. Under en allergisk reaktion over for mælk, din childâ € ™ s hals kan svulme op, kan huden blive betændt, og hun kan udvikle diarré, opkastning og kvalme. Den mindste mængde af mælkeproteiner kan udløse en allergisk reaktion. Det er derfor, det er vigtigt at skabe en effektiv kostplan, der doesnâ € ™ t indeholde mælk biprodukter.

Hvad skal medtages

Mælkeprodukter er en af ​​de primære kilder til D-vitamin og calcium, der er nødvendige for korrekt udvikling hos børn. The Cleveland Clinic anbefaler, at du øger fødevarer, der er rige på disse næringsstoffer for at sikre dit barn får den nødvendige mængde af disse næringsstoffer. De fleste mælkeerstatning, såsom ris, soja og kokosmælk, er beriget med D-vitamin og calcium. Andre fødevarer, der indeholder disse næringsstoffer omfatter spinat, broccoli og sojaprodukter. Tal med en diætist til at bestemme, hvad andre fødevarer skal medtages.

Hvad der skal undgås

Nogle indlysende fødevarer ikke medtage i dit childâ € ™ s madplan inkluderer: yoghurt, is, creme, ost, mælk og andre mejeriprodukter. Den Europæiske Union kræver, at alle emballerede fødevarer beskriver anvendelsen af ​​mælk på produkter etiketten. Læs alle etiketter og ingredienser til enhver færdigpakkede fødevarer eller drikke. Nogle ingredienser kan være skjult, såsom ghee, valleprotein og laktose. Nogle ikke-mejeri drikke indeholder stadig mælkeproteiner.

Behandling

MayoClinic.com, at på trods af din bedste indsats, du barn har en god chance for et uheld spiser produkter, der indeholder mælkeproteiner. Hvis dit barn er alvorligt allergisk over for mælk, så spørg lægen om en recept af adrenalin, som kan lindre alvorlige symptomer på allergi i tilfælde af en nødsituation. For milde allergiske symptomer, kan en mundtlig antihistamin hjælpe lindre symptomerne.