Sofaer for folk med dårlig ryg

Tilbage ubehag tilskrives en række forskellige årsager. En af de mest almindelige er forkert kropsholdning, herunder uønsket kropsholdning, mens du sidder på en sofa. Mange sofa stilarter er ikke designet til at rumme korrekt tilbage arbejdsstillinger. I stedet er de fleste sofaer, der er kategoriseret som "comfy" sofaer er skadelige for støtte af ryggen. Ergonomisk designede sofaer er konstrueret på en sådan måde at støtte kroppen, hvilket skaber en ordentlig back kropsholdning og minimere tilbage ubehag forbundet med forkert kropsholdning.

Posture

I det ideelle tilbage kropsholdning den understøttede rygsøjlen tager på en S-formet krumning. Vægten af ​​torso går gennem den nedre del af ryggen, holde den i balance. Den haleben er mere oprejst og tryk minimeres på lænden. En faldt, C-formet kropsholdning lægger unødig stress på ryggen, hvilket ofte skaber backaches. Denne forkerte arbejdsstillinger holder kroppen i en tilstand af overskydende spænding i den tid, der bruges ludende på en sofa.

Ergonomisk Sofa

Ergonomisk Engineered sofaer er konstrueret til at rumme komfort og ordentlig ryg kropsholdning. Lændestøtte indbygget i sofaen støtte i lænden. Ekstra fasthed tilføjet til sædehynder giver nødvendige rygstøtte, der forbyder kroppen synker ned i en slumping, forkert kropsholdning. Fødder skal hvile behageligt fladt på gulvet, mens balderne er scooted til bagsiden af ​​sofaen sæde. Nogle ergonomiske sofaer designet med valgfri, justerbare nakkestøtter yde supplerende støtte.

Understøtter

Ofte erstatter en eksisterende traditionel sofa med en ergonomisk man ikke er økonomisk mulig. Tilbage lændestøtte, ortopædiske puder og ergonomiske siddepladser understøtninger er elementer, der kan hjælpe med korrekt siddestilling på en traditionel sofa. Hver støttende produkt er rettet mod en bestemt kropsdel, såsom at tage presset ud af columna diske, massere lænden og reducere stillesiddende muskelsammentrækning. Tilbage bælter bæres rundt om kroppens midsection giver kontinuerlig lændestøtte.

Fordele

Ud over at lette kroniske rygsmerter, dårlig siddestilling bidrager til reducerede energiniveau, dårligt blodomløb og svage muskler. Re-opdrage kroppen til at vænne sig til en ordentlig siddestilling kan mindske smerter tilbage, bidrager til lettere vejrtrækning og styrke de interne muskler. Dårlig ryg er relativt ualmindelige i tredjelande verdens hvor "comfy" sofaer er ikke-eksisterende og korrekt, er naturligt kropsholdning tvinges dagligt, ifølge Dr. Mark J. Shaw, kendt forfatter og læge.