Sådan stoppe med at være offer for forfølgelse

Det er ubehageligt at finde dig selv et offer for forfølgelse, uanset om som individ, eller et medlem af en gruppe. Du kan være opmærksom på det samme, at du er en syndebuk - eller mere sandsynligt - det vil komme som en langsomt gryende erkendelse. Få mennesker kan lide at blive set som et offer, og det kan være en ubehagelig chok at indrømme, at du har fundet dig selv i denne stilling. Det er ikke altid let heller at identificere syndebukke proces. Den person, der gør dette til en anden, er ifølge syndebukke Demon hjemmeside ofte bedrager sig selv og er i fornægtelse af, hvilken slags aktivitet han virkelig engageret i.

Instruktioner

• Træn dig selv til at se på hele situationen, snarere end at hoppe til den mest oplagte konklusion. Nogle gange, i en familie, er det lettest for alle at bebrejde en person for alle, der går galt i familien. Snart er det ikke længere spørgsmålstegn og alle andre er lettet af behovet for at se på deres adfærd. Udvikle en bevidsthed om dette og - uanset om du er offer eller opfordret til at lægge skylden - stoppe med at acceptere dette.

• Spørgsmål den person eller personer, som gør dig en syndebuk. Forvent, at de vil blive vred og benægte sandheden om, hvad du siger. De er næppe værdsætte have deres verdensbillede truet. Roligt og selvsikkert, holde fast i dit synspunkt. Påpeg tidspunkter, hvor du er blevet behandlet uretfærdigt eller skylden for noget, der ikke var din skyld. Hvis du føler dig nervøs om at gøre dette, bede om støtte fra et familiemedlem eller en ven.

• Opretholde en rolig og upartisk holdning, når folk forsøger at rekruttere dig til deres sag. Ifølge Clear Reflection coaching hjemmeside, nogle gange medarbejderne opfordre en person til at klage, at tage skylden; mens de stille og roligt trække sig tilbage til background.The person, der klager kan meget vel blive opfattet som ballademager. Undgå altid at være den person, der springer i at angive alles klager.