Sådan stoppe med at være jaloux på min kæreste mandlige venner
Jalousi i moderation er almindeligt i de fleste romantiske relationer. Det er ikke unormalt for en mand at føle et stik af jalousi, da han ser, at hans kæreste havde en attraktiv ex, for eksempel. Dog kan for meget jalousi være ødelæggende, især når det er irrationel. Hvis din jalousi er så stærk, at du ikke er tryg med din partner har mandlige venner, så er du nødt til at beskæftige sig med dit problem, før det ødelægger dit forhold.
Vejledning
• Hent til roden af din jalousi. Analysere, hvad der forårsager dig til at føle jalousi. Mind dig selv, at det er OK for din partner at have venner af det modsatte køn og finde ud af, hvorfor det netop er generer dig så meget. Identificer aftrækkeren, om det er det faktum, at din ex-kæreste var utro med en af hendes venner eller en situation som denne skete mellem dine forældre. I nogle tilfælde kan årsagen bare være usikkerhed på din side. Jo bedre du forstår din jalousi, jo bedre vil du være i stand til at håndtere det.
• Mød din kærestes mandlige venner. Hvis du ikke kan sætte ansigter på navne, måske spændingen bare køre dig sindssyg. For eksempel kan man forestille sig, at alle hendes fyr venner er høje, muskuløse og ligner klassiske filmstjerner. Også, hvis du ser rapport din kæreste har med sine mandlige venner, vil du være i stand til at forstå den dynamiske bedre. Dette kan hjælpe berolige dig, at de er simpelthen venner, og at du har intet at bekymre sig om.
• Pinpoint præcis, hvad det er, at mandlige venner har at du ikke. Selvom hun er din kæreste og ikke deres, du stadig føler jalousi. Det er derfor, det er vigtigt at få nogle specifikke, hvad der præcist er årsag dig til at føle denne måde. Hvis du er ked af, at du føler din kæreste bruger mere tid sammen med sine mandlige venner end dig, så gør en indsats for at tilbringe mere tid sammen med hende. Hvis du harmes, at din kæreste betror så meget i dem, så begynde at gøre en indsats for at øge din kommunikation og åbenhed med hende. Være proaktiv i at forbedre dit forhold, så eksterne parter ikke er i stand til at gøre du føler dig så usikker og jaloux.
4. Forbedre dig selv. Hvis du er jaloux på andre mennesker, er det ofte en stor tegn på, at du er utilfreds med dig selv. Tag din jalousi som en mulighed for at arbejde på at forbedre, hvem du er, så du føler dig mere sikker i fremtiden. Deltag et motionscenter og arbejde på toning din krop og få sundere. Få en ny frisure og købe nogle nye tøj. Start en spændende ny hobby, hvad enten det er svømning eller vandreture. Jo bedre du føler dig i din egen hud, jo mindre sandsynligt, du vil blive generet om andre mennesker.
• Tal med din kæreste. For at opretholde en vellykket og ærligt forhold, åben kommunikation er et must-have. Tal med din kæreste klart og åbenhjertigt om, hvad der præcist er generer dig om hendes mandlige venner. Fortæl hende, hvad dine største bekymringer er. Hvis du er bekymret, at hun kommer til at snyde med dem, lad hende vide. Hvis du er i frygt for, at hun vil forlade dig for en af dem, så lad hende vide, at, så godt. Din kæreste vil enten være i stand til at berolige dig af virkeligheden, eller fortælle dig noget, du ikke ønsker at høre. Uanset hvad, vil du være i stand til at kende sandheden og komme videre fra din jalousi i en eller anden form.
• Stol på din kæreste. Hvis din kæreste har givet dig grund til at tvivle hendes oprigtighed og troskab (selv efter du har drøftet sagen med hende), gør et ærligt forsøg på at tillid og tro hende. Ingen forhold kan trives uden en obligation af tillid. Spørg dig selv, hvordan du ville have det, hvis din kæreste tvivlede du hele tiden uden nogen reel grund.