Mænds Motion Clothing
Der er en god grund til, at de fleste mænd ikke bære jeans, når jogging. Motion tøj er designet til at hjælpe din krop ånde, mens regulering temperatur på samme tid. Med god træning tøj kan du udøve bedre og længere, og nå dine træningsmål hurtigere.
Trænings Shorts
Der er to hovedtyper af shorts, der anvendes i motion - kompression shorts og løbebukser. Compression shorts er hud-stramme spandex tøj slidte enten alene eller under et ydre lag af motion tøj, der kunne omfatte mere løse løbebukser. Vigtigst er det, disse giver støtte og holde musklerne varme for at undgå kramper eller belaste. Desuden kan de være med til at forhindre chaffing ved at give en glat lag mellem lår og løse shorts. Ikke alle mænd har brug for kompression shorts, når de arbejder ud, men de kan være en hjælp, især når du har en streng træning rutine.
Trænings shirts
Selv en dagligdags bomuld T-shirt vil være tilstrækkeligt for de fleste øvelser, der er bedre muligheder for mere alvorlige atleter og fitness-entusiaster. Ligesom trøjer båret af professionelle sportsfolk, disse skjorter er ofte tynde porøse, syntetiske blandinger beregnet til at lade den varme luft din krop genererer samtidig lade i den køligere luft udenfor. Derfor nogle øvelse shirts er særligt porøs i svedige områder som under armene.
Trænings Bukser og sweatshirts
Mest brugt til jogging udenfor, motion bukser og sweatshirts kommer i både bomuld og polyester. Mens bomuld joggingbukser og sweatshirts blev mest brugt i fortiden, polyester er det foretrukne valg i dag. Noget motion bukser er bekvemt fjernes på ethvert tidspunkt under din træning, takket være lynlås, snap ankler eller tearaway bukser.
Stoffer
Den vigtigste ting du skal kigge efter i træning tøj er en god struktur, der vil trække vejret og passer godt. Du har mulighed for at vælge noget naturligt, som bomuld, eller noget syntetisk, ligesom polyester. Både bomuld og syntetiske stoffer har fordele og ulemper. Mens bomuld er billigt og fantastisk til daglig aktivitet, såvel som tilfredsstillende for de fleste træningsrutiner, betyder det ikke trække vejret, samt syntetiske materialer og har tendens til at skrumpe, når vasket. Blandt de mest almindeligt anvendte syntetiske materialer i motion er polyester, nylon og spandex, som alle er let og åndbar. Men blandinger af flere stoffer, såsom i en polyester / spandex træning shirt, ofte gør det bedste fitness tøj.
Sko
Afhængig af din øvelse program, forskellige typer af sko er i orden. Hvis du har planer om hovedsageligt jogging og kører, vil et par løbesko opfylde dine behov. Hvis du har planer om at blande hjerte-kar-øvelse med vægttræning, finde et par cross-trænere.