Hvordan man kan mindske prostata størrelse
Prostata er under blæren og omgiver urinrøret, som er røret, der bærer urin fra nyrerne til at blive udvist fra kroppen. Formålet med prostata er at regulere strømmen af urin og skabe en glandulær sekretion, der udgør en del af sædvæsken under ejakulation. Over tid prostata vokser og kan blive for store til, at normal urin og seksuel funktion, især hos mænd over en alder af 40. Adskillige metoder er tilgængelige til at hjælpe mindske prostata størrelse.
Vejledning
• Behandl forstørret prostata ved at ændre din kost og undgå irriterende. Undgå antihistaminer, koffein, alkohol, koldt vejr, og langvarig siddende. Reducer fedtindholdet i din kost og få regelmæssig motion. Drik så lidt væske som muligt, inden seng til at bidrage til at bremse behovet for hyppige ture til badeværelset om natten. Overvej at tilføje en Savpalme urtekosttilskud, der har set udbredt anvendelse i Europa som en behandling for forstørret prostata, til din daglige vitamin rutine.
• Tal med din læge om medicin, der hjælper til at reducere hævelse af prostata. Proscar og Avodart har begge vist sig at hjælpe med at reducere hævelse, med Proscar vist sig at reducere risikoen for prostatacancer med så meget som 25%. Medicin kaldet alfa-blokkere - almindeligvis anvendes til behandling af forhøjet blodtryk - har vist sig at slappe af muskelfibre i prostata og øge urin flow.
• Soak i et varmt bad eller varmt karbad i 20 minutter så ofte som to eller tre gange om dagen. Det varme vand vil trænge ind i kirtlen og mindske hævelse af prostata.
4. ejakulere ofte. Hyppige ejakulation gennem onani eller seksuel aktivitet hjælper med at fjerne prostata væske, og vil skrumpe prostata.
• Gennemgå prostata kirurgi. Den mest almindelige form for prostata kirurgi kaldes trans urinrørets resektion (TURP). Under operationen vil kirurgen barbere ned foring af prostata med en cautery (varmetråd), genåbning af urinrøret kanal. Proceduren anvender en fiberoptisk mikroskop og tager cirka en time. Den samlede tilbagebetalingsperioden fra TURP kirurgi er 4 til 6 uger.
• Forkæl din prostata med mikrobølger. Mindre alvorlige tilfælde af prostata hævelser kan behandles med mikrobølger, en procedure, der krymper prostata og ødelægger nogle af de indvendige væv. Mikrobølge behandling kan udføres i en læges kontor og er et alternativ til kirurgi for nogle patienter.
• Tal med din læge om at have en prostata stent installeret. En prostata stent er en lille fjeder, der er indsat i penis og holder prostata fra hinanden, giver mulighed for let strøm af urin. En prostata stent er almindeligt anvendt i mænd, der ikke kan gennemgå generel anæstesi.