Sådan Beregn Min BMI

Det body mass index (BMI) formel døbt af de fleste læger som den mest pålidelige redskab til beregning af sund vægt. BMI formel blev opfundet af Adolphe Quelet og er en beregning at bestemme fedme. For de fleste mennesker, BMI tilbyder et generelt præcist billede af sundhed; Men hvis du er meget muskuløs, så BMI er ikke en nøjagtig gengivelse at bruge og en anden metode bør anvendes, såsom en talje-til-hofte-forhold analyse.

Vejledning

• Brug et standard badeværelse skala til at veje dig selv i pounds.

• Brug et målebånd til at bestemme din højde i inches.

• gange din vægt i pounds ved 703 med en lommeregner. Skriv dette nummer ned.

• gange din højde i inches af sig selv at bestemme dens værdi potens. For eksempel, hvis din højde er 60 inches, multiplicerer 60 af 60.

• Divider det samlede fra beregningen vægten med det samlede fra beregningen højde og nedskrive dette nummer.

• Bestem hvad nummeret betyder. Hvis dit nummer er under 18,5, er du undervægtig. Hvis nummeret er mellem 18,5 og 24,9, er du normal. Hvis nummeret er mellem 25 og 29,9, du er overvægtig. Hvis nummeret er over 30, er du overvægtig.