Hvordan kan jeg være sikker på det er verbal følelsesmæssigt misbrug?

Følelsesmæssig verbale overgreb kan være lige så skadelig som fysisk misbrug, ifølge helpguide.org. Selvom du måske tror, ​​at misbrug relationer skal inddrage fysisk skænderier, følelsesmæssige og verbale overgreb også ødelægge selvværd og er skadelige for ofrene. Identifikation af en følelsesmæssigt, verbalt voldeligt forhold er det første skridt i begyndelsen for at afhjælpe situationen.

Vejledning

Tegn på Følelsesmæssig Verbal Abuse

•  Vær opmærksom på den potentielle misbruger adfærd. Vær meget opmærksom på, hvad der bliver sagt under uenigheder. Følelsesmæssig verbale overgreb er at ødelægge selvværd og at du føler dig hjælpeløs. Tegn på følelsesmæssige verbale overgreb omfatter den potentielle misbrugeren viser ukontrollabel vrede, råben, øgenavne, hvilket gør trusler og placere skylden på dig.

•  Erkend, at der er en forskel mellem følelsesmæssig verbale overgreb og argumenter. Følelsesmæssig verbale overgreb er ikke det samme som at have et argument eller en lejlighedsvis udbrud af vrede, ifølge Dr. Margaret J. Rinck, forfatter og rådgiver, som behandler misbrugere og deres ofre. Hvis du er i et forhold, der lider af følelsesmæssige misbrug, mønstret for følelsesmæssigt destruktiv adfærd sker normalt bag lukkede døre og er kontinuerlig. Den misbrugeren vil hele tiden arbejde på at kontrollere, manipulere og nedbryde dig.

•  Vurdere, hvordan du føler efter et skænderi eller uenighed. Er du deprimeret, følelsesmæssigt fortvivlet eller føle sig som alt er din skyld? Har du løbende føler små og ude efter en ophedet diskussion eller råben match? Hvis svaret er ja, er der en god mulighed for, at følelsesmæssig verbale overgreb forekommer.

•  Identificer den type verbal følelsesmæssige misbrug du kan opleve. Følelsesmæssig misbrug kan komme i forskellige former. Misbrugere kan ydmyge, nedbryde og negere deres ofre. Andre tilbageholde hengivenhed eller økonomiske ressourcer, medmindre offeret følger ordrer. Atter andre kan true med at skade kæledyr, tage væk ejendele og isolere offeret fra familie og venner.

•  Få professionel hjælp. Det kan være meget svært at indrømme, at du har været offer for misbrug. Dog kan opholder sig i misbrug situationer og ikke modtager hjælp være ødelæggende og hindre din evne til at have succesfulde relationer i fremtiden. Hvis du oplever, hvad du synes er følelsesmæssigt verbale overgreb, ringe til en hotline eller besøge en terapeut. De kan hjælpe dig med at afgøre, om du oplever følelsesmæssige verbale overgreb, og lære at bryde fri.