Fysiske symptomer på ekstrem stress

Stress er en morder. Når en person er under ekstreme og vedholdende stress i lang tid, det tager sin fysiske og psykiske vejafgift på den enkelte. Fysiske symptomer dukker op under, når en person er, eller har været stresset over hans evne til at klare.

Hvad der kan ske

Går gennem nogen form for traumer påvirker dit immunforsvar. Du kan opleve, at du får flere infektioner, og at allerede eksisterende sygdomme eller sundhedsproblemer er pludselig forværres. Hvis du ikke er klare med din stress på en sund måde og er i virkeligheden, at benægte det eller undertrykke det, kan det resultere i nedsat immunforsvar samt hjerte-kar-problemer.

Allostatic Overload

Aidpsychiatryonline.org forklarer, at vores organer har mulighed for at opnå stabilitet gennem forandring ved at omdirigere og expending energi, hvor det skal gå, når kroppen bliver udfordret. Denne proces kaldes allostasis. Men kan du opleve allostatic overload, hvis du lægger din krop under for meget stress i for lang tid. Organerne mister deres modstandskraft; det er når en person bliver udsat for alvorlige sygdomme som følge af at være overdrevent understregede for længe.

Forstyrre kroppens balance

Stress forstyrrer kroppens balance. Det kan forårsage nogle mennesker til at miste store mængder af vægt, mens andre pack på pounds. Din fordøjelseskanalen kan blive nødlidende, hvilket resulterer i mave smerter, forstoppelse eller omvendt, diarré. Når du er stresset, du udskiller store mængder af cortisol, et steroid hormon. Hvis dette bliver ved og ved, kan du ende med binyretræthed.

Cortisol

Binyrerne udskiller mange vigtige hormoner, vi har brug for at forblive sunde. Cortisol er et af de afgørende hormoner. Men hvis din krop frigiver for meget cortisol, der sker, når du er stresset, hvilket svækker immunsystemet og medfører risiko for infektioner og endda sygdomme en sådan kræft. Binyrerne er "kirtler af stress", men de er de første kirtel i kroppen til at mislykkes under langvarig stress. Når binyrerne bliver trætte, kan du opleve allergi, depression, manglende energi, tab af muskelstyrke, uklarhed, middag søvnighed, mad cravings og en række andre symptomer.

Din hud

Stress kommer til at sætte rynker på dit ansigt og tage den gnist ud af dine øjne. Mørke rande og poser kan udvikle under øjnene og huden kan blive gusten. Cortisol forårsager mørke under øjnene kredse, fordi stigningen i cortisol produktions- årsager hævelse, forklarer informeret beauty.com ..

Hvad Mayo Clinic siger

Stress kan føre til hjertesygdomme, diabetes, fedme og højt blodtryk, ifølge Mayo Clinic, samt brystsmerter, hovedpine, træthed, muskelsmerter og spændinger og søvnproblemer.