Hvad er årsagen til lændesmerter oppustethed og gas?

Hvis du oplever lændesmerter, oppustethed og gas, kan der være en række årsager til din ubehag. Lige fra intolerance over for laktose til en usund livsstil hele vejen til forhindringer i kroppen, kan mange ting forårsage disse symptomer. Identificere og behandle synderen er afgørende for at få din krop komfortabel igen.

Irritabel tyktarm

Et fordøjelsessystemet problem kaldet irritabel tyktarm eller IBS skaber mange problemer. Med IBS, de nerveender i dine tarme overreagere på mad og drikke du indtager. Når dette sker, væggene i tyktarmen spasmer, som forhindrer indholdet i at bevæge sig langs. Dette forårsager forstoppelse fører til smerte, oppustethed og gas. Til behandling af IBS, se din læge for medicin og ændre din kost til at omfatte flere fordøjelses-venlige fødevarer. Spise mere fuldkorn og grøntsager kan hjælpe gevaldigt ifølge Roger Gebhard, MD, en gastroenterolog på Veterans Administration Medical Center.

Laktoseintolerans

Ifølge Dr. Jay Perman, MD, lektor og leder af delingen af ​​gastroenterologi og ernæring ved Johns Hopkins University, de fleste voksne har dette problem i varierende grad. Laktoseintolerans opstår, når din krop er ikke fordøje laktose sukker i mejeriprodukter. Nogle symptomer er smerter, oppustethed og gassiness. Den nemmeste måde at forvise disse symptomer er at skære mejeriprodukter fra din kost helt.

Obstruktion

En blokeret tarm holder indholdet af tarmene fra at være i stand til at passere normalt gennem hele fordøjelseskanalen. Brok eller tumorer er de hyppigste årsager til forhindringer. Udover lændesmerter, oppustethed og gas, kan forhindringer også forårsage kvalme, opkastning, forstoppelse eller diarré. For en bestemt diagnose straks kontakte din læge til en eksamen og x-ray af maven. "Hvis du har unrelieved obstruktion, er der risiko for iskæmi, hvilket er et fald i blodforsyningen, og som kan være dødelig," advarer Jay Pasricha, MD, professor i gastroenterologi på Stanford School of Medicine.

Blindtarmsbetændelse

Ud over lændesmerter, gas og oppustethed du ville være i stand til at identificere blindtarmsbetændelse ved en konstant lav feber, kvalme, opkastning og skarpe smerter i underlivet. Søg straks læge, hvis du har mistanke om blindtarmsbetændelse, da det kan være livstruende ifølge Mayo Clinic.

Livsstil

Lavere rygsmerter, oppustethed og gas er ofte et resultat af usund kost og livsstil. Stress, rygning eller spise fed mad er alle store bidragydere. Vide, hvad fødevarer er gasformige, f.eks broccoli, kulsyreholdige drikkevarer, tyggegummi og bagt bønner. Spis og drik langsomt, fjerne hårde slik og tyggegummi og stoppe med at ryge. Ralph Bernstein, MD, klinisk professor i medicin ved University of California også foreslår at tilføje en afslappet gåtur efter måltiderne.