Sundhedsmæssige fordele af Brown Rice Tea

Brune ris foretages, når det yderste lag af riskernens fjernes. Fjernelse kun dette lag efterlader vigtige mineraler og vitaminer, der er indeholdt i den ris kerne intakt. Brune ris er en fantastisk kilde til næringsstoffer, du har brug for at opretholde en sund kost. Brune ris te er en blanding af grøn te og brune ris og er fuld af disse gavnlige næringsstoffer.

Fuld af antioxidanter

Brune ris te er fuld af antioxidanter, der er vigtige i forebyggelse af sygdomme. Antioxidanter i grøn te kombineret med dem i brune ris gør en stærkt sund drink. Ifølge en undersøgelse fra 2006 offentliggjort i European Journal of Clinical Nutrition, te er et sundere valg til at drikke samlet, endnu sundere end vand, fordi te faktisk rehydrerer samt vand, men også forsyner antioxidant polyfenoler, der beskytter dig mod hjertesygdomme.

Kilde til mangan

Mangan er et mineral, der hjælper producere energi fra protein. Det er også en vigtig del af en antioxidant afgørende for din sundhed om beskyttelse af celler. Mangan hjælper din krop opretholde knoglestyrke, normale blod-sukker niveauer og sunde nerver.

Rig på fibre og selen

Brune ris te er rig på fibre og mineralet selen. Fibre er nødvendigt for at opretholde en sund fordøjelseskanal og hjælpemidler i opretholdelsen af ​​en sund vægt. Selen er en vigtig mineral i kroppen, der hjælper skjoldbruskkirtlen stofskiftet, immunforsvaret og antioxidant funktioner. Selen er et mineral, der har vist sig at være gavnlig i behandlingen af ​​coloncancer.