Hvordan man kan hjælpe en Shy Person føle sig godt tilpas
En genert person sædvanligvis er ikke indadvendt ved valg, og som regel lider som et resultat af en vis grad af social angst eller social fobi. På grund af dette, at få en genert person, åbne op og blive komfortabel omkring en anden person kan ophidse nerver for begge parter. Hvis du ønsker at få at vide nogen, der har en genert natur, lære at få den pågældende person i en comfort zone, så hun kan tale med dig med frihed og afslapning.
Vejledning
• føring diskussionen. Når du forsøger at gøre en genert person, føler sig trygge nok til at tale med dig, skal du ikke forvente ham til at tage ansvaret. Bede en genert person til at styre en samtale, vil sandsynligvis få ham til at føle sig utilpas, presset og selvbevidst. Gør ham føle sig godt tilpas ved at orkestrere samtalen. Spørg ham åbne spørgsmål. Sig til ham ting om dig selv. Undgå at ubehagelige tavshed at forekomme så meget som muligt.
• Slut med genert person, ved at finde fælles fodslag. Folk kan handle genert, fordi de føler sig dømt af andre mennesker, eller fordi de føle, at de har noget til fælles med de mennesker omkring dem. I tilfælde af sidstnævnte, kan du prøve at etablere en obligation med en genert person, ved at regne ud, hvad du måtte have til fælles. Hvis nogen er komfortabel med et emne og er ikke i konstant frygt for at løbe tør for ting at sige, det kunne sætte ham på brugervenlighed og lade samtalen til at flyde uden afbrydelse eller akavede pauser.
• Find ud af roden af personens generthed. Hvis du ønsker at gøre nogen føle sig godt tilpas, læring årsagen til hans adfærd vil hjælpe dig med at identificere metoder til at ændre denne adfærd. Få en genert person til at åbne op til dig ved forsigtigt at spørge (uden nysgerrige) om hendes liv. Forsikre hende, at du ikke forsøger at dømme hende, men at du blot vil have hende til at være i stand til at slappe af om dig. Gennemføre denne samtale privat så personen ikke føler sig ydmyget eller overvåget af andre. Spørg hende, hvad hendes største frygt er, uanset om det er at sige de forkerte ting eller andre mennesker tænker, at hun er uvidende.
• Afstå fra larmende adfærd. Hold din attitude høflig og venlig, men undlade at opføre sig på en over-the-top måde (såsom at fortælle højt vittigheder og råben). For meget energi kan simpelthen være for meget for en genert person, der kan føle sig utilpas ved højt attitude.
• Lyt nøje. For at få en genert person, komfortabel og ud af sin skal, lytte til ham. Giv ham en chance for at tale uden afbrydelser. Læg al din opmærksomhed på ham og ikke opfører sig på en distraheret måde. Angiv, at du lytter ved at stille spørgsmål og bruge ansigtsudtryk.
• Lad en genert person, nogen tid. Når nogen er socialt ængstelig, vil hun kræve tid til at få komfortable omkring en anden person. Forvent ikke en genert person til at føle sig afslappet omkring dig på få minutter (og i nogle tilfælde endda i timer). Vær tålmodig, hvis du ønsker en genert person til at indgå en comfort zone med dig, da processen kan være gradvis. Tving aldrig et genert person til at gøre noget, som beslutningstagere hendes ubehageligt, uanset om du vil have hende til at tale med en anden person, hun ikke kender eller synge foran et publikum.
• Fremme rådgivning. Nogle generte mennesker simpelthen ikke klar over, at professionel hjælp eksisterer for deres problem. En person, der lider af social angst kan ikke forstå, at han har et reelt problem, der kan blive hjulpet. Tal med en genert person om muligheden for at søge social fobi rådgivning, der kan hjælpe med livssituationer såsom at støde nye mennesker, går på jobsamtaler og etikette til sociale arrangementer og sammenkomster.