Top 10 Hjem Ab Maskiner

Med så mange forskellige produkter på markedet, er det ikke let at skære igennem alle de gimmicks og finde den rigtige ab maskine. Men der er nogle maskiner derude, der giver en god ab workout, og følgende top 10 liste sammenfatter, hvad flere kilder er enige, vil give dig en solid ab session.

Motion Wheel

En øvelse hjul er en gammeldags og enkel maskine, der er billigt, let at opbevare og får resultater, ifølge AskMen.com. Ulempen er, at det ikke udelukkende arbejder mavemusklerne og du har brug for en glat overflade for at bruge det.

SB 550 Bench

Denne justerbar bænk er en af ​​de mere dyre indstillinger, men det er let at installere, justerbar og kan foldes for nem opbevaring. Bænken er bedst til at udføre sit-ups.

Super Abs-7 "

Super Abs-7 "er en enhed, der består af stropper, der hænger ned fra en chin-up bar og holde dine knæ, så du kan fokusere på at løfte din krop med dine mavemuskler. Dette produkt er for folk, der ønsker at målrette deres nedre mavemuskler.

ABEX

Den Abex abdominal exerciser, også kaldet "AB-rulle," hjælper dig med at opretholde en god form, og giver mulighed for lettere bevægelighed end almindelige sit-ups. Du kan gemme ABEX nemt og bruge det næsten overalt.

Træningsbold

Du kan finde en træningsbold i næsten enhver gym, eller du kan bestille en til dig selv. Bolden giver dig mulighed for at maksimere din vifte af bevægelse og arbejde hver sektion af dine mavemuskler. Bolden er også et billigt alternativ til dyre træningsmaskiner.

Ab Dolly Plus

Ab Dolly Plus er en simpel maskine, hvor du lægger dine arme på enheden og bruge dine mavemuskler til at rulle det frem og tilbage og fra side til side. Maskinen er lille, hvilket gør for nem opbevaring.

Ab Slide

Ab Slide er et stykke udstyr til hurtige ab øvelser. Det er kompakt og bruger en progressiv effektområde at målrette dele af abs ved at øge spændingen, når du skubber fremad.

Proform Abs

Proform Abs Maskinen tilbyder en tre-i-en abdominal træning. I modsætning til mange maskiner, er dette stykke udstyr ikke kræver, at du flytter til en anden maskine eller ændre holdninger til at målrette alle de muskelgrupper, der udgør din kerne.

Ab Lounge Ultra

Ab Lounge Ultra er en komfortabel maskine, der understøtter hoved, hals og ryg, mens du arbejder mavemusklerne. Maskinen har polstret håndtag og forskellige håndstillinger afhængigt af øvelsen. Den understøtter op til 113 kilogram.

Ab Scissor Ultra

Ab Scissor Ultra er et stykke hjem træningsredskab, der er målrettet både den øvre og nedre mavemuskler og dine sider. Under øvelserne, du sidder på et polstret sæde, der bevæger sig uafhængigt endnu er synkroniseret med arme og fodstøtte.