Effekten af rygning på sportslige præstationer
Rygning har en meget negativ indvirkning på de sportslige resultater. Ifølge Cleveland Clinic, tobak indeholder ikke kun tjære og nikotin, men mere end 3.000 andre kemikalier, der gør rygere mindre fysisk fit end ikke-rygere. Rygere blev rapporteret til at have mindre muskelstyrke og fleksibilitet, og de modtager mindre gavn af fysisk træning. Der er flere grunde til, at rygere er mindre fysisk egnet til sport end ikke-rygere.
Iltindholdet i blodet
Den menneskelige krop kræver ilt-rige blod til alle energisystemer til at fungere. Sporting ydeevne forringes, hvis iltindholdet i blodet er døde, fordi kulilte fra tobakken let absorberes i blodbanen. Carbonmonoxid har en større affinitet end oxygen til et stof i røde blodlegemer kaldet hæmoglobin. Hæmoglobin normalt bærer høje ilt i hele kroppen for ikke-rygere. Iltniveauet reduceres på grund af kulilte i blodet fra rygning.
Airway Resistance
Indånding af røg resulterer i kronisk hævelse af slimhinder. Luftvejsmodstand fra inhalere tobak ikke tillader tilstrækkelig luft til at bevæge sig ind og ud af lungerne. Tjære i røgen stiger luftvejsmodstand Fordi det frakker lungerne og nedsætter luftsække 'elasticitet. Tar har en negativ effekt på lungerne 'udrensning mekanisme og tillader forurenende stoffer til at forblive i luftvejene. Dette bevirker, at atleten at hoste og reducerer de sportslige resultater. Efterspørgslen efter oxygen i lungerne forøges med motion under sport. Atleten oplever også åndenød, som reducerer ydeevnen.
Hjertesygdom
Arterier til hjertet forringes, og arterievæggene fortykkes fra en ophobning af fedtstoffer og plak for rygning atleter. Disse aflejringer blokere for strømmen af blod gennem arterierne. Rygning atletens arterier er alvorligt indsnævret, og forsyningen af blod til hjertet er stærkt reduceret under fysisk aktivitet, hvilket reducerer de sportslige resultater. Hjertet skal arbejde hårdere for at kompensere for manglen af oxygen fra blodet nå musklerne. Nikotin i tobak fungerer som en stimulans, der øger hjertefrekvens og blodtryk. Den kombinerede effekt sætter rygning atlet med risiko for et hjerteanfald.
Fysisk udholdenhed
Den ikke Rygere »Bevægelighed for Australien rapporterede i 2006 om fysisk udholdenhed studier, som viste rygere nå udmattelse før ikke-rygere. Rygning har negativ indflydelse på knogler og led, hvilket gør rygning atlet mere modtagelige for sports-relaterede skader. Rygere har dårligere helbred end ikke-rygere, der påvirker deres fysiske udholdenhed.