Hvad er fordelene ved granatæble & solbær juice?
Ud over at være fyldt med C-vitamin, granatæble og solbær saft er rige på andre sundheds-styrke næringsstoffer, herunder antioxidanter og flavonoider. Forskning viser, at drikke granatæble og solbær saft kan tilbyde en bred vifte af sundhedsmæssige fordele, fra at reducere risikoen for prostatakræft at øge motion opsving.
Prostata Cancer
I en 2009 undersøgelse foretaget på University of Mississippi og offentliggjort i Journal of Agricultural and Food Chemistry, forskerne undersøgte effekten af granatæble saft på prostatakræft. De fandt, at pomegranateâ € ™ s kraftfulde antioxidanter, specielt punicaliner og punicalaginer, beskytte mod prostatakræft ved at hæmme et enzym, der er involveret i væksten af kræftceller.
Lung Cancer
Granatæble juice kan have gavnlige virkninger på lungekræft, ifølge Science Daily hjemmeside. I en undersøgelse fra 2007 foretaget af University of Wisconsin-Madison, opdagede forskerne, at granatæble juice reducerer væksten af lungetumorer. De foreslår, at granatæble juice er rig på antioxidanter kraftigere end i grøn te eller vin, som er ansvarlige for resultaterne.
Slidgigt
Har vist Pomegranateâ € ™ s anti-inflammatoriske effekter til at hjælpe behandle slidgigt, rapporterer Science Daily. Forskerne studerede effekten af granatæble frugt på inflammatoriske proteiner, såsom interleukin-1b, som øger nedbrydningen af brusk i slidgigt. Forskerne fandt, at granatæble falder inflammatoriske proteiner og hjælper sinke nedbrydningen af human brusk normalt er forbundet med slidgigt.
Nyresten dannelse
I forskning rapporteret i spørgsmålet om European Journal of Clinical Nutrition i oktober 2002, forskerne undersøgt virkningerne af solbær, tranebær og blomme saft på nyresten dannelse. Deltagerne fik solbærsaft steget "urin pH og udskillelsen af citronsyre", som nedsætter risikoen for nyresten dannelse, i forhold til dem drikke tranebær og blomme saft.
Øvelse
UK forskere fundet i en 2010 undersøgelse, solbær juice kan forbedre inddrivelsen efter træning. Emner, der solbær ekstrakt oplevet betydelige reduktioner i muskelømhed og inflammation post-workout i forhold til dem, der fik placebo.