Om Vitaminer til styre fedtet hud

Fedtet hud, der præsenterer et skinnende udseende eller forstørrede porer, kan forekomme som følge af vitaminmangel. En ubestridelig tæt sammenhæng mellem din huds sundhed og skønhed og den slags fødevarer og vitaminer, du indtager. Fedtet hud kan skyldes at spise eller indtagelse af for meget A-vitamin, i fødevarer eller kosttilskud, ifølge National Institutes of Health. Face-vask og vitamin-afledt aktuelle medicin ordineret af din læge kan hjælpe balance fedtet hud.

Hud Vurdering

Din læge eller hudlæge vil først vurdere din hud til at afgøre, om hvilke produkter der er et godt match til din hudtype. Hun vil også diskutere, hvordan at indarbejde produkter i din hudpleje regime.

Aktuel Vitamin-afledte produkter

Håndtering af fedtet hud med vitamin A-derivater virker for bekymrede store porer og en alt for skinnende ansigts udseende mange patienter. Frakobling porer og fremskynde helingsprocessen af ​​komedoner (hudorme eller whiteheads) er hovedårsagen din læge vil overveje vitamin A-afledte produkter. Retinoider ofte par med anden medicin for at rydde acnehud. Nogle vitamin A-afledte lægemidler omfatter adapalen, tretinoin og tazaroten. Fastsættelse af, hvad slags aktuel medicin til at ordinere afhænger lægens vurdering. Hun kan vælge lotioner, geler, cremer eller tilberedte puder. Hvis din hud er fedtet og følsom, kan lægen ordinere en creme eller lotion-baseret, olie-fri forberedelse. Din læge kan tilbyde et lægemiddel med en alkohol for at hjælpe med at tørre huden. Lægen vil fortælle, hvordan man bruger medicin og hyppigheden af ​​anvendelsen.

Oral Vitamin A

Forbrugende fedtopløselige vitamin A kosttilskud bør overvejes, når du har en mangel. Ifølge Dr. Leslie Baumann, højere vitamin A niveauer korrelerer med lavere sebum niveauer. Spise normale portioner af driv- og orangefarvede grøntsager og frugter og æggeblommer indeholder alle de vitamin A de fleste mennesker har brug for.

Oral C-vitamin

Bevist ved medicinsk forskning at bygge kollagen, er etableret rolle af vitamin C i opretholde hudens elasticitet. Forbrugende vitamin C-rige fødevarer, såsom citrusfrugter og bær, sandsynligvis leverer alle de C-vitamin du har brug for at holde huden og væv i optimal sundhed. C-vitamin hjælper også generel sårheling og arbejder med andre vitaminer for at beskytte din hud.

Oral B vitaminer

Forbrugende nok B-vitaminer, f.eks gennem fuldkorn og mælk, er muligt for de fleste mennesker. Balancing B-vitaminer i kroppen opretholder tør eller oiliness hud: B1 bidrager til at opretholde normal cirkulation. Vitamin B2 eller riboflavin, kan mangel resultere i brune pigmentering eller leverpletter. Alvorligt lave niveauer af riboflavin kan føre til fedtet hud og hår, eller forårsage fedtdepoter hud. Vitamin B6 eller pyridoxin mangler kan forårsage en slags fedtet dermatitis. Sikring af passende B-vitaminer betyder afbalanceret, smuk hud. Supplerende B-vitaminer under graviditeten, alderdom og i tider med stress kan være læge-ordineret.

D-vitamintilskud

Brug af D-vitamin kosttilskud kan hjælpe en bred vifte af hud og knogler sundhedsspørgsmål, hvis du har en mangel. Din læge kan etablere blod titreringsniveauer for alle vitaminer til stede i kroppen.