Sådan måler perifert ødem
Ødem er ophobning af væske mellem væv og celler under huden, hvilket forårsager hævelse. Det er almindeligt i ben og fødder på grund af virkningen af tyngdekraften på væsker fanget i kroppen. Ødem i ben og fødder kaldes perifert ødem. Det er mere almindeligt hos ældre og kan forårsage betændelse i åreknuder. Det kan være forårsaget af overvægt, langvarig stående, infektion og blodpropper. Perifert ødem kan være symptomatisk for andre sygdomme som nyre, hjerte eller leversvigt. Måling perifere ødemer bør foretages af en læge; men du kan udføre et par enkle test derhjemme.
Instruktioner
• Fjern tøj, som dækker dine fødder og ben.
• Se på dine fødder og ben. Sammenlign ene ben til det andet og se efter forskelle i størrelse. Hele din ben kan være hævet; men du måske bemærke områder, der er mere hævet eller er ude af proportioner.
• Tryk fast på benet eller foden med en finger og fjern.
• reaktionen fra din hud observere. Dette er en indikation af, hvilken type perifert ødem, du måtte have, og om det kan være relateret til andre sygdomme. Hud springer tilbage straks med ikke-grubetæring ødem. Hvis en fordybning forbliver i et stykke tid, det er udstenede ødem. For eksempel er ikke-grubetæring ødem forbundet med problemer med lymfesystemet.
• Brug et målebånd til at måle omkredsen af dit ben. Skriv ned dens omkreds og gentag dagligt i et par dage, ved hjælp af den samme område på din benet. Stigende målinger indikerer hævelse.
• Mål mængden af vand din fod og ankel fortrænger over en periode på en uge. En simpel metode til at gøre dette på er med en spand vand og et målebånd. Mål afstanden fra gulvet til niveauet af vand i spanden. Skriv ned måling vandstanden.
• Placer din fod i spanden; sikre din ankel er dækket af vandet også. Tag endnu en måling vandstand og skrive det ned.
• Gentag trin 7 to gange dagligt i en uge. Du skal måske finde en hjælper til at tage målinger vandstanden. .
• Beregn forskellen mellem vandstanden før og efter du har placeret din fod i vandet. Forskellen mellem de to målinger vil stige som vandstanden stiger. Dette indikerer, at hævelsen er steget, fordi din fod har fordrevet mere vand.
• Tag dine observationer og målinger til en læge og søge råd om hævelse i dine ben og ankler. Dine målinger kan hjælpe med en diagnose.