Hvad er personlig hygiejne for børn?
Når de er babyer, børn er afhængige af deres forældre til at holde dem rene. Som de bliver ældre, de har brug for at lære at passe deres egen personlige hygiejne. Ved at undervise børn om personlig hygiejne og hvorfor det er vigtigt for deres helbred, udseende og velvære, du lære dem en færdighed, de vil bruge resten af deres liv.
Hvorfor Personlig hygiejne Matters
Rene børn er sunde børn. Dårlig personlig hygiejne fører til spredning af bakterier og sygdomme, især for børn, der går i skole eller daginstitution. Sørg for, at dine børn vide om, hvordan opholder ren hjælper med at holde dem sunde. Øve god personlig hygiejne er også en vigtig social færdighed for børn. Mens vi ofte fortælle vores børn ikke at dømme andre baseret på udseende, faktum er, at vores personlige hygiejne dramatisk betydning for, hvordan vi bliver opfattet af andre.
Håndvask
Håndvask er et af de vigtigste aspekter af personlig hygiejne, når det kommer til at forebygge spredning af bakterier. Børn skal altid bruge sæbe og bruge ca. 20 sekunder lathering op. Også børn har brug for at vaske hænder ofte hele dagen - før de spiser, efter at have spillet udenfor, efter at have rørt dyr og inden sengetid. En anden vigtig del af at holde hænderne rene, er at passe fingernegle. Lær dit barn at rengøre og trimme deres negle. På farten, lære dit barn, hvordan man bruger hånd sanitizer, især efter at røre ting som indkøbsvogne eller ved hjælp af offentlige toiletter.
Dental Hygiene
Børn bør børste deres tænder to til tre gange om dagen. Tandtråd er også vigtigt, og bør gøres mindst en gang om dagen. Lær dit barn, hvordan man korrekt børste og tandtråd deres tænder og forklare dem, hvordan at gøre det forhindrer huller i tænderne og hulrum. Sørg også for dit barn ser en tandlæge regelmæssigt for rutinemæssige eftersyn.
Badning
Hvor ofte børn bade afhænger af deres alder og hvor beskidte de får. Yngre børn kan kun behøver at bade hver anden dag, mens større børn og børn, der er begyndt puberteten skal bade dagligt. Lær yngre børn, hvordan man vasker sig helt, og den rigtige måde at bruge forskellige badeprodukter. For yngre børn, der ikke altid varme op til badetid, tilføjer legetøj til karbad kan hjælpe. Du kan tilskynde ældre børn at bade eller brusebad oftere ved at installere et brusebad radio i dit badeværelse.
Clean Clothes
Iført ren, frisk tøj hver dag er en vigtig del af at praktisere god hygiejne. Sørg børn har et vaskeri hæmmer i deres plads til at placere deres beskidte tøj. Børn bør være sikker på at ændre deres sokker og undertøj hver dag, og at vælge en ren tøj hver morgen.