Hjem afhjælpe for blokeret sinus

Blokerede bihuler opstår, når ostium eller sinus åbning, bliver blokeret eller hvis slim ikke drænes så hurtigt, som det er fremstillet i sinus hulrum. I hvert tilfælde blokerede bihuler kan forårsage alvorlig pres og smerte, der kan gøre det umuligt for dig at fungere på dit bedste. Heldigvis kan mange hjem retsmidler giver øjeblikkelig lindring. Selv om disse er effektive, se din læge for at afgøre, om dine blokerede bihuler er resultatet af en mere alvorlig infektion.

Olie af oregano

Olie af oregano er en æterisk olie destilleret fra vilde oregano planter. Det har anti-inflammatorisk, svampedræbende og antibakterielle egenskaber, der hjælper lindre blokerede bihuler ved at styrke kroppens immunforsvar. Køb olie af oregano fra din lokale helsekost butik eller online. Rør 2-3 dråber olie af oregano i 1 kop frugtsaft hver dag for at åbne dine bihuler. Brug ikke olie af oregano, hvis du er allergisk over for basilikum, mynte eller timian.

Steam inhalation

Steam indånding vil hurtigt dræne din næse og lindre sinus pres i dit hoved. Kog 1 kop vand. Fjern fra varmen og hold dit hoved omkring 30 til 40 cm over potten. Inhaler damp i ca. 10 minutter. Tilføj 3-4 dråber eukalyptus olie til kogende vand til en ekstra blokeret sinus hjem afhjælpe. Eucalyptus har potente antibakterielle egenskaber, der gør det til en effektiv expectorant. Tilføj 3-4 dråber tea tree olie til din gryde med kogende vand i en anden hjem afhjælpe. Tea tree olie er et antibakterielt, antiviral og svampedræbende æterisk olie, der kan bidrage til at afhjælpe blokeret sinus symptomer.

Echinacea

Urten echinacea stimulerer hvide produktion blod i kroppen og slynger de nye hvide blodlegemer til hurtigt at rejse til inficerede områder af kroppen. Køb økologisk echinacea te online, fra et supermarked eller på en lokal helsekost butik. Drik 3 kopper te dagligt for at hjælpe med at lindre dine symptomer.

Onion

Skræl og terninger et løg. Hold derefter det tæt på næsen og sniffe det. Dette vil få din næse til at køre og åbne din bihuler.

Diæt

Sip masser af varme væsker, såsom supper og bouillon, hele dagen. Dampen fra væsker vil åbne din bihuler mens væskerne vil bidrage til at udvande slim i næsen. Tilføj chili peber og andre varme krydderier til hvert måltid. Spicy fødevarer omgående forårsage dine bihuler at dræne og din næse til at køre, som med tiden vil slippe af med de forurenende stoffer, der forårsager dine blokerede bihuler.