Svømning & Sinus Infektioner

Hvis du er en svømmer, har du måske bemærket nasal blokering eller smerter i sinus hulrum efter længere tids svømning. Ofte det går væk efter et par dage, men nogle gange bliver det mere et problem, bliver til en smertefuld og irriterende bihulebetændelse.

Hvad er en sinus infektion?

En sinus infektion, eller bihulebetændelse, som det også kaldes, er en betændelse i bihuler og næse. Det bihuler er hule, luftfyldte hulrum i kraniet, der er forbundet til næseborene og nasale passager. Det bihuler indeholder forsvar mod fremmede virus og bakterier, og hvis disse forsvar bliver forstyrret, kan de tillade bakterier fra næse til at indtaste bihuler. Når bihuler er inficeret med bakterier, begynder de at overproducere slim, der vil stagnere, hvilket resulterer i tryk hindrer ordentlig dræning og den frie strøm af luft. Bakterier vil formere, der forårsager meget ubehagelige symptomer.

Årsager

Mens sinus infektioner kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, herunder forkølelse, allergener, inhalerede irriterende stoffer og temperaturændringer, kan en svømmer finde, at hun er mere tilbøjelige til at udvikle en. Dette skyldes det faktum, at mens svømning, kan vand fra puljen finde vej ind i de nasale passager og blive pustet yderligere op i næse. Klor fra vandet kan brænde og irritere sinus foring, får det til at blive betændt. I nogle tilfælde kan bakterier, klor ikke eliminere være til stede i vandet, og kunne finde sin vej ind i din sinus hulrum, der forårsager infektionen.

Overvejelser

Svømning kan også yderligere irritere sinus hulrum, hvis infektion er allerede til stede. Klor i vandet kan forårsage mere betændelse og blokering af passagerne, skærpende symptomer og gøre den Lidende mere elendige.

Symptomer og behandling

Symptomer på en sinus infektion omfatter hovedpine, feber, smerter i næse, tænder og kind område, hoste og slim dræning. Sinus infektioner kan vare op til otte uger eller længere, hvis de ikke behandles korrekt. De fleste kan behandles og elimineres med antibiotika.

Forebyggelse / Solution

Du kan tage skridt til at undgå en sinus infektion eller yderligere irritation af en allerede til stede ved svømning. Køb næse stik eller klip fra din lokale sportslige god butik. Dette vil holde vandet ude af næse, mens svømning. Skyl altid næse med saltvandsopløsning eller en neti pot efter svømning at vaske væk enhver vand, der indeholder klor eller bakterier, der kan have fundet vej ind i de nasale passager.