Hvordan at flette en Kruang Rang
En Kruang ringede er et armbind båret af boksere i den thailandske sporten Muay Thai. Den Kruang ringede traditionelt lavet af seks eller flere flettede strenge af snor, med en skjult Buddha statue skjult inde i den. I Østen, er det slidt at hylde Buddha, mens i Vesten er det slidt at betyde en studerende Muay Thai klasse - meget gerne i karate. Store-købte Kruang rangs kan være dyrt, men du kan flette dine egne til en brøkdel af prisen.
Instruktioner
• Skær seks stykker ledning, der hver 3 meter lang. Flugt de seks ledninger, så de alle starter på det samme sted.
• Bind en enkelt knude det toppen af snorene. Sæt sikkerhedsnål gennem midten af knuden, og fastgør ledningerne til puden. Placer puden på skødet eller på et bord. Dette vil midlertidigt holde ledninger og gøre det lettere at flette den Kruang ringede.
• dobbelt-op på ledningerne, så du står tilbage med tre bundter. Arranger klaser, så man er placeret til venstre, en til højre og en flok er i midten.
• Løft venstre flok over midten flok. Løft højre flok over nye midterste flok, så den nu ligger i midten. Gentag denne proces, indtil du fletning en Kruang ringede der er lang nok til at passe omkring din bicep.
• Bind enden af fletning i en enkelt knude. Fjern sikkerhedsnål. Trim overskydende ledning, efterlader nok til at komfortabelt binde enderne af Kruang ringede rundt om armen.