Sundhedsrisici ved Being Undervægt

Sundhedsmæssige risici forbundet med at være overvægtig er publiceret, men at være undervægtig præsenterer også risici. Centers for Disease Control og Forebyggelse defineres "undervægt" som et body mass index, eller BMI, på mindre end 18,5. Mulige årsager til at være undervægtig omfatter sygdom, spiseforstyrrelser eller genetik. Rådfør dig med din sundhedspleje udbyder til at skabe en sund plan for at få vægt på at undgå eventuelle sundhedsmæssige problemer.

Fertilitetsproblemer

En undervægt kvinde kan have svært ved at blive gravid, ifølge den amerikanske Diætetiske Association. Bliver undervægtig nedsætter mængden af ​​østrogen produceres, forstyrre din hormonbalance og faldende frugtbarhed. Den menstruationscyklus og ægløsning rammes ofte, hvilket gør det mere vanskeligt at forestille sig. Diskutere din vægt med din fødselslæge giver dig mulighed for at bestemme en sund vægt, der kan forbedre dine chancer for at undfange et barn. Arbejd med din fødselslæge til at udvikle en plan for at få vægt, før du prøver at blive gravide.

Immunsystemet Svaghed

En person, der er undervægtige kan have et svækket immunsystem, ifølge Dagens diætist. Et svagt immunsystem fører til en større risiko for forskellige sygdomme og tilstande. Kompromitteret immunsystem har også sværere ved at kæmpe off sygdom, hvilket gør det vanskeligere at inddrive. Ekstra vægt tab som følge af sygdom kan forårsage yderligere problemer.

Ernæringsmæssige mangler

En undervægt person mindre tilbøjelige til at forbruge nok af de næringsstoffer, der er nødvendige for at forblive sunde, især hvis bliver undervægtige resultater fra en spiseforstyrrelse. Dagens Diætist, at en undervægt individ har også sværere ved at absorbere de næringsstoffer, der forbruges. Vitaminer, mineraler og aminosyrer er blandt de næringsstoffer, der kan mangle i en undervægt person. Glip af disse essentielle næringsstoffer kan føre til andre alvorlige sundhedsmæssige forhold, såsom anæmi.

Osteoporose

Osteoporose forårsager knoglerne bliver mere skrøbelige, med en øget risiko for brud og revner. The National Osteoporosis Foundation hedder det, at være undervægtig, især med lille knogle struktur, øger risikoen for knogleskørhed. Low østrogen og ubesvarede perioder - to potentielle sundhedsmæssige risici ved at være undervægtig - også øge din risiko for knogleskørhed. En mangel på vigtige vitaminer og mineraler gør dig mere modtagelig for osteoporose. Andre faktorer, der ofte fører til at være undervægtig - såsom spiseforstyrrelser, hyperthyroidisme og vægttab - kan også resultere i tab af knoglemasse.