Bevægelser, der øger skulder impingement
Når en person lider af skulder impingement betyder dette supraspinatussenen af rotator cuff (RTC) er klemt mod undersiden af acromion del af bovbladet, når armen er hævet overhead. Acromion er placeret på forkanten af skulderbladene og er beliggende foran og over caput humeri. Når du løfter din arm, acromion rammer eller gnider på overfladen af rotator cuff, hvilket begrænser arm bevægelse og resulterer i smerte.
Hvad sker der
Skulder impingement er en af de hyppigste årsager til skulder smerter hos voksne. Det sker, når trykket er placeret på rotator cuff fra scapula (eller skulderblad), når du løfter armen. RTC er en sene. Det forbinder infraspiatur, den suprasinatur de teres mindre og subscapularis, som alle er muskler, der dækker hovedet af humerus, der er bolden på skulderen. Alle disse muskler arbejder sammen, så du kan løfte og dreje din skulder.
Atleter, Alder og Arbejde
Midaldrende mennesker og atleter ofte lider skulder impingement. Atleter er ramt, fordi de udøver overliggende armbevægelser; gældende sportsgrene omfatter tennis, basketball og svømning. Når en person engagerer sig i faste aktiviteter, der kræver brug af armen eller gentagne løft, såsom dem udført af malere, bygningsarbejdere eller tapet bøjler, kan dette føre til skulder impingement. Vægtløftere er tilbøjelige til at lide af denne betingelse, hvis deres løfteteknik er dårlig. Mekanik, de, der lagerfører hylder, og elektrikere er også risiko for berørt ved skuldre. Sommetider skulder impingement vises tilsyneladende uden grund.
Smerte
Når smerten strejker, vil du opleve smerte som helst du forsøger at kaste eller løfte noget eller når du når til noget. Smerterne vil udstråle fra forsiden af din skulder til siden af din arm.
Outcome
Skulderimpingement kan også resultere i ømhed og hævelse i den forreste del af skulderen. Din arm kan blive stiv og ondt, selv når det ikke er i en forhøjet position. Når skulder impingement er alvorlig kan det føre til frossen skulder, hvilket betyder tab af bevægelse i skulderen.