Sådan Hold sko fra Gnide Heel

Løse sko, der konstant gnider ryggen på hæle kan humpe den tykkeste af fødder. Friktionen fra den konstante gnidning kan resultere i smertefulde blærer eller røde og rå hud på din hæl. Skoene kan være en størrelse for stor eller strukturen af ​​skoen kan producere den ubønhørlige gnidning. Uanset årsagen, er du nødt til at rette op på situationen, før de giver dine fødder til at lide eller endda smide skoene.

Instruktioner

• Placer hæl polstring i sko, hvor den smutter på hælen; skåret polstringen til at passe bagsiden af ​​skoen, hvor den glider. Skrælle opbakning til at afsløre den klæbende side af polstring, og placer den klæbrige område af polstring på bagsiden inde i området af skoen ved hælen og skub det på overfladen. Glat polstring med fingrene for at fjerne eventuelle rynker.

• Påfør en bandage eller band-støtte til hælen af ​​din mund, hvor skoen gnider. Tape bandage til hælen med medicinsk tape. Når du bruger band-hjælpemidler, skal du muligvis to for at dække hele området.

• Bær tykkere sokker. Den ekstra polstring til fodtøj, såsom tennissko kan give nok pude til at holde hælen glider inde i skoen.