Diabetisk fjerde juli Desserter
Fyrværkeri, sammenkomster, cookouts og desserter markerer den fjerde juli hvert år. Diabetikere bør ikke skulle indskrænke det sjove på grund af deres sygdom. Tilpasninger til desserter til ferien kan gøre dem egnede til personer med diabetes, hvilket betyder fjerde af juli favoritter som is og apple pie kan nydes af alle. Find flere forslag til desserter i ressourcerne.
Flag budding til den fjerde af juli
Pisk sammen fire små pakker af vanille eller cheesecake-flavored sukker-fri øjeblikkelig budding mix med fire kopper mælk. Fold i 16 ounces sukkerfri frossen dessert topping, optøet. Hæld blandingen i en ni-by-14-tommer bradepande. Opbevares i køleskab i fire timer til natten over. Arranger hindbær i længderetningen striber på tværs af toppen af kagen, og bruge blåbær at gøre den blå stjerne-feltet i øverste venstre hjørne af kagen. Resultatet vil være en budding tærte med et amerikansk flag i bær på toppen. (For andre budding pie ideer, se reference 1)
Sukker-fri Ice Cream
Bland to Quarts af fedtfri halv-og halvt med en kop melis erstatning og en spiseskefuld af vanille ekstrakt. Hæld blandingen i tromlen af en is fryser og fryse i overensstemmelse med producentens anvisninger. (Se reference 2.) hånd-sat is junger vises fjerde af juli cookouts som en nostalgisk måde at forberede dessert. Find disse på madlavning-levering butikker. Servér den sukkerfri is på toppen diabetiker-venlig æbletærte (nedenfor).
Diabetisk Apple Pie
Peel, kerne og tyndt skive 1-1 / 2 pounds af Granny Smith (grøn) æbler, og læg dem i en stor skål. Toss æblerne med to teskefulde citronsaft for at undgå brunfarvning. I en lille skål, rør sammen en teskefuld kanel, en halv teskefuld jorden muskatnød, en fjerdedel teskefuld jorden allehånde, en fjerdedel teskefuld jorden cardamon, en spiseskefuld af majsstivelse, og otte teskefulde melis erstatning. Toss de snittede æbler med dette krydderi mix, og hæld i en ni-tommers pie skorpe. Dæk kagen med toppen skorpe og skæres slidser i den med en skarp kniv. Crimp kanterne at forsegle. Bag kagen ved 425 grader F. i 15 minutter til brun skorpen. Sænk temperaturen til 350 grader F og bages i 35 til 40 minutter eller indtil kogt igennem og varmt. (Se reference 3.)