Idéer af ting at gøre for et adrenalinsus

Du kan finde aktiviteter, der giver et adrenalin rush med lille indsats. Afhængigt af den type rush du søger, kan du opdage en kilde i dit eget hjem, eller endda ved blot at træde uden for din komfort zone.

Paranormal Investigation

At deltage i en paranormal undersøgelse kan ikke være den første adrenalin-fremkaldende option, der kommer til at tænke. Dog kan tilbringe lidt tid i en sigende hjemsøgt sted få din adrenalin flyder uden megen indsats fra din side. For mange, bare tanken om at stå ansigt til ansigt med et spøgelse, er nok til at øge puls og sved. Hold tingene sikkert --- og lovlig. Kom anholdt for ulovlig indtrængen, kan give en adrenalin rush, men du behøver ikke at ty til sådanne ekstreme foranstaltninger. Bringe nogle grundlæggende udstyr såsom et kamera, håndholdt recorder og lommelygte til at dokumentere eventuelle paranormale møder. Ser tilbage på fanget beviser kan også give en hurtig adrenalin fix.

Face din frygt

Uanset om du har en frygt for mørke, edderkopper, offentlige taler eller små rum, står denne frygt kan ikke kun give en adrenalin rush, men kan også hjælpe dig med at overvinde denne frygt. Udsætte dig selv for situationer, der normalt forårsager dig til at bryde ud i en kold sved, kan vise sig at være ganske tilfredsstillende i det lange løb. Frivillige til en præsentation på arbejde eller tilbringe 10 minutter i en pitch-mørkt rum, og i stedet for at tælle minutter, indtil du kan fjerne dig selv fra situationen, tager sig tid til virkelig at opleve det. Påtage sig nye udfordringer gennem aktiviteter, du normalt ville undgå, er en givende måde at leve livet og få det adrenalin pumpende gennem dit system.

Ikke-så-Extreme Sports

Sportsgrene som surfing, parasailing, klatring og cliff diving alle giver, at naturlig sus af adrenalin. Men bare at tackle en sport eller aktivitet, som du aldrig har prøvet, eller måske ikke har haft siden du var barn, kan være alt rush du behøver. Rem på et par rulleskøjter eller låne dit barns skateboard og genoplev opstemthed af hastighed og føle vinden i dit ansigt. Bare sørg for at tage de korrekte sikkerhedsforanstaltninger og bruge en hjelm, knæ- og albuebeskyttere til at holde potentielle skader på et minimum.