Home Retsmidler for A hiatal hernia

Dem, der lider af smertefulde symptomer på en hiatushernie ved, at finde lettelse undertiden kan være vanskeligt. Mange henvender sig til receptpligtig medicin for at kontrollere deres symptomer. Der er nu et stigende antal mennesker, der vælger at give sig selv med de nødvendige oplysninger til at finde naturlige hjem retsmidler og livsstilsændringer, der giver blidere løsninger på at kontrollere deres symptomer.

Årsager og symptomer

En afbrydelse brok forekommer ved åbningen i membranen, hvor spiserøret slutter maven. En brok er et fremspring af slimhinden i maven i denne åbning. Små brok normalt gå ubemærket og kan ikke kræve nogen behandling. Større fremspring kan forårsage fordøjelsesproblemer og bør behandles. Ubehandlet brok kan forårsage mad og syre til at bakke op i spiserøret. Dette kan føre til symptomer såsom halsbrand, brystsmerter, kvalme og overdreven bøvsen.

Kostændringer

Alvorlige hiatus brok kræver normalt operation for at fjerne fremspringet og reparere maveslimhinden. Men kirurgi er normalt den sidste udvej, efter mere konventionelle behandlinger såsom kost og livsstilsændringer har kunnet løse eller kontrollere problemet. Visse fødevarer har været kendt for at irritere afbrydelse brok mere end andre. Krydret eller stegt mad er de største lovovertrædere, fordi de øger produktionen af ​​syre i forvejen irriteret mave foring. Også forårsage maven til bloat som øger presset på brok. Undgå disse fødevarer kan reducere symptomerne. Alkohol og koffeinholdige drikke bør undgås så meget som muligt. Alle disse årsag øget syre produktion og oppustethed samt irritation af maveslimhinden. I stedet drikke masser af vand for at rense spiserøret og maven. Honning er en naturlig healer. Den reducerer inflammation og lindrer irritation. Blande en teskefuld honning i et glas vand og drikke det hjælper at belægge irriterede område og mindske symptomerne. Et æble om dagen ikke kun holder lægen væk, kan det også holde sig væk symptomerne på en afbrydelse brok. Forbrugende et rødt æble dagligt er blevet kendt for at reducere symptomer hos nogle mennesker.

Fysiske ændringer

Sammen med kost ændringer, er der flere fysiske ændringer, der måske skal gøres så godt. At være overvægtig øger presset på maven. Vægttabet kan faktisk spille en stor rolle i at reducere brok symptomer. Når du spiser, kan være lige så vigtigt som hvad du spiser. Undgå at spise et måltid mindst tre timer inden jeg går i seng. Dette vil tillade maven tilstrækkelig tid til at tømme i tarmen. Når maven er tom, kan ikke flyde tilbage op i spiserøret, hvilket syrefordøjelsesbesvær. Løftning af lederen af ​​sengen mens sovende også kan hjælpe. Dette bevirker tyngdekraften til at holde enhver syre i maven at bevæge sig tilbage op i spiserøret under søvn. Ved behandling af symptomerne på en afbrydelse brok er det bydende nødvendigt at bære tøj, der passer ordentligt. Undgå at bære stramtsiddende tøj, især omkring midsection af kroppen. Stramt tøj lægge pres på maven, der forårsager smerte. Løstsiddende tøj tillade tilstrækkelig plads til maven. Endelig tage tid til at slappe af. Når stressniveauet er højt, fordøjelsen niveauer langsomme og mave syre niveauer stige. Dyb vejrtrækning teknikker og meditation kan lette sindet. Moderat motion som spadsereture og yoga kan bidrage til at fjerne uønsket stress fra kroppen og lindre spændinger