Home Retsmidler for Bihuler

Vores bihuler er hule, luftfyldte hulrum placeret over øjnene, langs indersiden af ​​kindben, og bag broen og øvre del af næsen. Hvis sinus hulrum bliver fyldt op, trykket stiger og forårsager smerte. Når bihuler blevet smittet eller hævede, kan de gør ondt uhyre og kan føre til en bihulebetændelse, en infektion i bihuler og næse. Sinus problemer kan være smertefulde og frustrerende. Self-pleje i hjemmet kan bidrage til at afhjælpe mange symptomer på sinus problemer.

Bihulebetændelse, den vigtigste årsag til problemer med bihulerne

Sinusitis klassificeres som enten akut eller kronisk. Akut bihulebetændelse har pludseligt indsættende og er normalt forårsaget af bakterielle eller virale infektioner i de øvre luftveje, såsom forkølelse, allergi eller undertiden fra inhalerede irriterende. Kronisk bihulebetændelse varer lang tid. Det sker normalt mere end fire gange om året og kan være forårsaget af strukturelle problemer, såsom skade på ansigtets knogler eller små vækster i næsen. Symptomer på bihulebetændelse omfatter ansigtet og hoved smerter, feber, hoste, øre eller tandpine, ømhed i panden og kindben. Hvis trykke på panden over øjnene eller på kinderne eller næseryg forårsager smerte, kan bihuler være inficeret, i henhold til "Prescription for Nutritional Healing" af James og Phyllis Balch.

Retsmidler, Hjælp sinus problemer

Home retsmidler kan bidrage til at åbne bihuler og lindre tørhed. For at fremme dræning, er det meget vigtigt at drikke masser af væske. Indånding af damp over en skål eller gryde med meget varmt vand (ikke mens på komfuret) flere gange om dagen hjælper med at åbne bihulerne. En neti pot, som findes på de fleste detailforretninger eller helsekost butikker, kan bruges til at hjælpe dræne bihuler. Tilføj en af ​​blanding af 1/2 tsk salt, varmt vand og en knivspids bagepulver til neti pot. Hæld blandingen gennem hvert næsebor mens deponering hovedet til siden og over en vask. Varm komprimerer og / eller isposer vil også lindre smerter. Varm hjælper nogle mennesker, kolde andre. Vælg, hvad der virker for dig. Dampende brusebad kan bringe lindring så godt. Massage er meget nyttigt for problemer med bihulerne. Akupressur kan gøres derhjemme ved forsigtigt at trykke og holde den indvendige kant af hvert øje ved næseryggen eller indersiden punkt i hvert øjenbryn et øjeblik. Også presning ved siden af ​​hvert næsebor ved foden af ​​kinden eller midten af ​​den nedre del af panden kan give lindring og til at fremme dræning.

Fødevarer, der helbrede Bihuler

Svovl, det stof, der gør dig til at græde, når udskæring et løg, kan hjælpe dig til at trække vejret lettere, ifølge Barbara Klein, professor i fødevarer og ernæring og redaktør af Journal of Food Science. Andre nyttige køkken sinus retsmidler omfatter supper lavet med hvidløg, jalapeño eller cayennepeber (eller blandes i fødevarer) og peberrod. Lav en pasta af ingefær, kanel eller nelliker og spredning på panden for at afhjælpe overbelastning. Apple cider eddike, tilføjet til din inhaleret damp eller blandes i et glas varmt vand til at drikke, kan også være en fordel.