Sådan Get Over kyssesyge

Den fælles smitsom virus kaldet kyssesyge er også kendt som mono, mononukleose, kysse sygdom eller EBV infektiøs mononukleose. Kyssesyge spredes primært gennem spyt, således "kysse sygdom" kaldenavn. De mest almindelige smitteveje omfatter kysse og delte drikkevarer, tandbørster eller redskaber. Der er ingen specifik kur eller behandling for kyssesyge. I de fleste tilfælde virus vil passere med hvile og hjemmepleje. De mest alvorlige symptomer på kyssesyge vare et par uger på de fleste, men træthed kan blive hængende i månedsvis. Recovery fra kyssesyge kan blive hjulpet ved at være opmærksom på symptomerne og tage skridt til at støtte kroppen, da den bekæmper virus.

Instruktioner

• lindre ubehaget af feber med medicin såsom acetaminophen eller ibuprofen. Brug en let tæppe eller ark til at dække og en cool komprimere at holde feberen nede.

• lindre ondt i halsen med en varm salt-gurgle, hals spray og sugetabletter. Spise bløde fødevarer, selv om der er lidt appetit. Brug en luftfugter at holde miljøet fugtig.

3. Ophold hydreret. At have en halsbetændelse kan gøre det ubehageligt at sluge, men det er vigtigt at drikke masser af væske, mens at komme sig kyssesyge. Dehydrering vil bremse opsvinget proces og kan føre til uønskede komplikationer.

• Fortsæt med at spise normalt så meget som muligt. Selv om der kan være lille eller ingen appetit er det vigtigt at fortsætte med at fodre kroppen gennem sygdom. Overvej at tilføje flydende kosttilskud i kosten, hvis nødvendigt.

• Få tilstrækkelig hvile og mindst 10 til 12 timers søvn hver nat. Skub ikke din krop, hvis følelse udmattet eller træt. Bed resten er vigtig for helbredelse fra kyssesyge. Enkeltpersoner ofte nødt til at tage længere mængder af tid fri fra skole eller arbejde for at komme sig af sygdommen.