Sådan konstateres insulinresistens

Insulinresistens, præ-diabetes, kan virke som en overvældende og forvirrende problem at forstå. Symptomer på insulinresistens omfatter træthed, dårlig hukommelse, agitation, nervøsitet og længerevarende hypoglykæmi (fald i blodsukkeret ved måltiderne). Insulinresistens opstår, når insulin i din krop bliver mindre i stand til at sænke blodsukkeret i kroppen, der forårsager højere blodsukkerniveauet. Vide, hvad tester at spørge din læge om og dine risikofaktorer kan hjælpe dig med at afgøre, om du er insulinresistente.

Instruktioner

1. Kig på dine risikofaktorer for insulinresistens. Risikofaktorer omfatter følgende: at være overvægtig; fører en stillesiddende livsstil; er ældre end 45 år; familiens historie; forhøjet blodtryk; højt kolesteroltal; og bliver African American, Asian American, Hispanic eller American Indian. Jo flere risikofaktorer du har, jo større er sandsynligheden for at have insulinresistens.

• Tal med din læge om dine symptomer og risikofaktorer for at bestemme insulinresistens. Din læge kan bestille en af ​​tre test eller alle tre for at finde ud af, om du er insulin-resistente.

• Få en glykosyleret hæmoglobin (A1C) blodprøve. Denne test måler dit blodsukkerniveau for to- til tre-måneders periode. Den procentdel af blodsukker, der tillægger hæmoglobin afgør risiko. Hvis dit blodsukker er højt, og dine hæmoglobinniveau er høje, du er insulinresistente.

4. Anskaf en læges ordre til en fastende blodsukker test. Denne test kræver, at du hurtigt i otte timer for at bestemme mængden af ​​glukose i blodet, som kommer fra kulhydrat fødevarer og bruges af insulin til energi. Resultater under 100 mg / dl anses for normale 100 til 125 mg / dl kan være insulinresistente / præ-diabetes og noget over 126 mg / dl kan være diabetes.

• Få en oral glukose tolerance test fra din læge. Denne test kræver en otte timers fastende blodsukker test, efterfulgt af får en sukkerholdig opløsning, og derefter at blive efterprøvet to timer senere for at afgøre, hvor hurtigt du nedbryde sukker. Resultater under 140 mg / dl er normale, kan 140-199 mg / dl være insulinresistente / præ-diabetes og noget over 200 mg / dl kan være diabetes.