Hvordan bruger jeg pulsmåleren med Precor Fitness Equipment?

Polar pulsmålere kommer i mange forskellige modeller, afhængigt af fitness niveauer, ønskede data, udstyr, sport aktivitet og andre faktorer. Precor træningsudstyr tilbyder en bred vifte af træningsudstyr, der spænder fra specifik muskel målretning enheder til elliptiske maskiner, der skal øge den samlede styrke og aerob konditionering. Polar pulsmåler er en bærbar computer bæres på håndleddet som et ur, og det nemt bruges sammen med enhver form for Precor træningsudstyr.

Instruktioner

•  Indtast oplysninger om din maksimale puls (som omfatter oplysninger om alder, kondition og vægt) i Polar-pulsmåleren, rem skærmen rundt om håndleddet og begynde at arbejde ud. Ved periodisk kontrol af Polar skærm, kan du justere din præstation i henhold til din maksimale puls.

• 

Kontroller skærmen hele træningen til at vise, om fitness forbedring finder sted, og kalorier bliver brændt. Nogle Precor træningsmaskiner er designet til muskeltræning så træningsmål vil afvige fra Precor konstrueret til at øge konditionen.

•  Juster indstillingerne på Precor s løbebånd og cykler i henhold til den maksimale puls beregnet for dig af Polar pulsmåler. Hvis træning session er for intens eller ikke intens nok til at opnå de ønskede træningsmål, tilpasser dit tempo tilsvarende.