Hvad Er Red Raspberry Tea?

Røde hindbær, også kendt som Hindbær, hindbær og vilde hindbær, er hjemmehørende i USA, men dyrkes i andre lande, herunder Canada. Røde hindbær te er ikke lavet af frugt, men er lavet af de tørrede blade af røde hindbær anlægget. Bladene smager som sort te, men uden koffein.

Ernæring

Hindbær blade indeholder C-vitamin og calcium. De er også en god kilde til andre mineraler og vitaminer, herunder: jern, magnesium, phosphor, kalium og vitamin A, B-kompleks, og E. Red hindbær komponenter omfatter flavonoider (vegetabilske pigmenter med ernæringsmæssige egenskaber), garvesyre og ellagsyre (polyphenol antioxidanter). Det højeste indhold af antioxidanter er i hindbær blade indsamlet før buske blomstrer i foråret.

Anvendelse under graviditet

Som en infusion, eller en te, hindbær blade er et almindeligt anvendt tonic for kvinder, der er enten gravid eller forsøger at blive det. Den hindbær blade forbedrer sammentrækninger, falder forstoppelse og toner livmoderen. Sine næringsstoffer også hjælpe med forebyggelse af kramper i benene, anæmi og morgenkvalme. Hindbær blade betragtes ikke som en oxytociske urt, så det er ikke til at starte sammentrækninger. Tværtimod, det bidrager til at styrke uterus og bækkenbund at forbedre effektiviteten under fødslen.

Andre anvendelser

Historiske anvendelser af hindbær te omfatter ondt i halsen, diarré og postpartum depression. I århundreder, rød hindbær te behandlet fordærve sår, forkølelsessår og gingivitis, anæmi, kramper i benene, diarré og rhinovirus (almindelig forkølelse). Andre anvendelser omfatter gnide te som en astringerende på huden eller oralt som en mundskyl.

Fælles Doser

Selvom det ikke er evalueret af Food and Drug Administration, en fælles dosis er 2 til 3 teskefulde tørrede, hakkede blade gennemsyret i 10 minutter i 147 til 236ml kogende vand for at gøre te. Før graviditeten, en typisk dosis er 2 kopper om dagen. I løbet af de første to trimestre, bør kvinder afholde sig fra at drikke te, men 35 uger (kun upon lægens godkendelse) kan 2 kopper om dagen tone musklerne og reducere veerne.

Bivirkninger og forsigtighedsregler

Hindbær blade kan skade spædbørn. Kvinder, der ammer, må ikke bruge det. Diabetikere bør også være forsigtig, da te kan drastisk sænke blodsukkeret. Kvinder, der har endometriose, uterine fibromer og dem, der har bryst-, ovarie- eller livmoderkræft bør undgå te, da det kan påvirke østrogen niveauer. Mænd med prostatakræft kan opleve bivirkninger, og garvesyre i røde hindbær blade te kan interferere med vitamin og lægemiddelabsorption.